鹅足肌腱炎 治疗建议啥的
右膝内侧鹅足肌腱拉伤 膝滑膜炎鹅足腱积液 右膝内侧鹅足肌腱拉伤 疾病：膝盖，鹅足腱滑囊和副韧带周围积液，滑膜增厚 病情描述：女 41岁，右腿膝关节积液，滑膜增厚 鹅足腱滑囊积液，副韧带周围积液。。
怎么区分鹅足滑囊炎和半月板损伤 鹅足滑囊炎就是指鹅足部的滑囊受到外力或者是长时间过度的磨损，刺激压迫等情况下而引起的滑囊充血水肿，滑液分泌物增多从而形成局部肿胀疼痛，属于无菌性炎症，这就是鹅足滑囊炎，一般针对于鹅足滑囊炎的治疗办法可以进行封闭治疗，效果还是非常不错的。鹅足滑囊位于缝匠肌、股薄肌及半腱肌的联合腱止点与胫骨内侧副韧带之间，由于三个肌腱有致密的纤维膜相连，形同鹅足而得名。主要表现为膝关节内侧疼痛，局部有肿块，常可误诊为慢性关节炎、内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤等。一般可采用非手术疗法治愈，非手术疗法无效者，方采用手术切除，切除手术时应注意勿损伤联合腱、副韧带和关节囊。
十天前运动过量，右膝盖内侧左下方疼痛，说是鹅足炎，怎样恢复更快？多长时间好啊？
