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多大的宝宝可以脱脂奶?

2020-07-24新闻8

牛奶营养价值丰富,富含钙、优质蛋白质等营养素。儿童每天要保持一定的奶量。对于1~2岁的孩子每天应保持400-600毫升奶量。2~5岁的孩子每天应保持400-500毫升不等的奶量。6岁以后,每天也应保持300毫升甚至更多的奶量。

1. 多大宝宝可以喝脱脂奶?

对于2岁以内宝宝,不建议喝脱脂奶,因为宝宝需要更多的脂肪来满足机体发育。2岁以后可以喝脱脂奶。

2. 什么情况下需要给宝宝选择脱脂奶?

对于2岁以后的宝宝,如果每天奶量较多,或者出现超重或肥胖了,可以选择脱脂奶,减少饱和脂肪的摄入。

3. 脱脂奶和纯奶有哪些区别?

脱脂奶不含脂肪,能量较低,但脱脂过程中,会脱去脂溶性维生素A等。所以,应根据需要选择脱脂奶。

4. 我为什么给小七脱脂奶?

我们一直定脱脂奶,小七后来也跟着喝,就习惯喝脱脂奶了,现在每天一瓶脱脂奶加1~2杯低脂无糖酸奶。小七喝脱脂奶的目的也是为了降低她的热量输入,预防肥胖,因为她的体重一直在均值以上。

#儿童饮食

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