怎样保持头脑冷静 第一，要驾驭愤怒2113情绪。其实，喜怒5261哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现4102，他可以有一些好处，人是1653可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。有人说了，怒伤肝，我们经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。有个小的技巧是什么？发怒了，情绪失控了，又失控了处于边缘的时候，一个小的技巧，拖延法，拖延一下，还有一个方法是什么？转移法，转移一下。还有小的技巧是什么？数数，数数字，一二，你要发怒，一二三四五六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位的时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位。还有一个方法是什么？上厕所，要发怒了，不管有没有大小便的便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和。虽然不雅，不妨一试。再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？第二个要克服紧张情绪，压力。
怎样能让头脑快速冷静下来 遇到突发的事时，马上闭上眼睛，然后深深呼吸三次，同时心里默念：冷静、冷静、冷静…
怎样迅速让头脑冷静下来 试着做7个深呼吸，吸到不能再吸，呼到不能再呼！
生气时，怎样迅速让头脑冷静下来？ 同学们交流交流 首先，不管对错先想办法停下了，不要继续争吵 这样对谁都不好 然后冷静想一想父母也是对自己好，想让自己变得更好，更优秀，谁不想让自己的子女变得出色，变得出人头地啊 让人看得上看得起，总是想着自己没有实现的梦想，没有完成的事（或达成的心愿）让子女完成，虽然是子女完成的，子女享受的是那个荣誉，但是对父母也是一种慰藉啊。所以，想到这里就没有生气的理由了，等你以后有了子女时，你也一样
怎么才能使头脑冷静下来？ 这是[心境]的问题，需要从[心]下手，[四书大学部份]有一段话可能对您有帮助，这段话是；[知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得.]会让人[激动]的事物有。
怎么让考试的时候、头脑冷静下来？ 深呼吸，你就想考不好又不会死掉，又不缺胳膊少腿 平时写试卷、练习的时候，很平静，一到重要考试、就手脚发抖，安静不下来 0 Snobby de Snoopy 9级 嗯 很紧张。。
怎样使自己放松下来，头脑冷静？ 深呼吸三下在心里告诉自己我已经准备好了我很冷静万无一失
怎样让头脑冷静下来？ 撞墙冲冷水。撞墙冲冷水。哈哈 正经点，深呼吸至少3次。别和喘似的 就是慢慢缓缓深呼吸， 网页 微信 知乎 图片 视频 明医 科学 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
如何快速让头脑冷静？ 本人的办法：在自己不冷静的时候什么都不做，远望几分钟(能看多远看多远看的越仔细越好)几分钟后你就看到效果了。自己试试！
