每天吃糙米黑米红米白米饭有帮助减肥吗 可以 米饭是减肥首选 吃面食比米饭要难消化一点 我认为好的顺序是这样 糙米 白米 黑米 红米 建议你吃后两样米时掺着白米饭吃 这样更好消化（吃时要煮熟哦）
白萝卜可不以和豌豆一起煮粥曾经， 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）： 白萝卜可不以和豌豆一起煮粥 曾经治疗情况和效果： 白萝卜可不以和豌豆一起煮粥 。
豌豆加黑米加白银耳能一块煮吗？ 没有尝试过，不过豌豆炒着好吃。黑米加白银耳，再放点百合花瓣会更好吃
黑米能和红小豆一起煮么 很好，黑米补肾，红豆补心
煮米饭时加把黑米会让营养翻倍，. 吃饭能保健身体，是人们生存根本，合理、科学吃饭，对身体有好处，而不合理、错误的吃饭，则会伤害身体，食物有很多种，不同食物在烹饪。
