今年是不是减肥的最好时机啊？温度那么高大神们帮帮忙
尿常规女生可以用男生的尿液代替吗检查的出区别吗 你好，如果要检测尿常规的话，你最好是用本人的尿液检查，不能用别人的代替这样的话很有可能会被医务人员发现，当然也不会起到一个检查治疗作用，我建议你最好还是正规治疗，不要投机取巧。
早晨天没亮就去跑步能减肥吗？ 晚上跑步和早晨哪个会比较好啊？ 你说的都不对，早上人没有力气，下午的时候有力气，空气也是最适合的。我是一名健身教练，减肥想要成功，首先要有正确的方法。有些减肥方式是不可学的，有些人不吃饭，可能减肥成功，但是肠胃会坏掉，你每天会受着各种折磨。吃不下饭，上厕所都难，会便秘。我给你几点建议吧，不要吃零食。就是每天慢跑三十分钟，这是有氧运动。也要进行有无氧运动。女生做瑜伽，然后深呼吸。还有适当的性生活，也可以减肥的，男生的话可以练习一下跆拳道。然后呢，记住不要吃油腻的，不要吃辛辣的，少食多餐，就是一天多吃几顿，但是每顿饭呢，都吃的很少，早餐吃小米粥和一个馒头，午餐吃一碗饭适当吃点青菜。晚餐之前吃两个香蕉，晚餐时候吃两个苹果。这一天就四餐了。这样呢，你就能减肥成功了。然后，你要是遗传性的肥胖呢，建议你去做一下针灸和刮痧，这样会打通穴位，对减肥是有好处的，这样是最科学的减肥。最重要的切记每天要坚持跑步锻炼，如果你不坚持，你的减肥不但不会成功，反而还会增加你的体重，这是最可怕的事情。这些都是我的经验，希望对你有帮助。最后，你不要忘了，选择我为满意答案哦
最近想在网上买个健腹机用用 不知道有没有效果 用过的朋友说一说 到底可不可以减肥啊？ 你好，这个是不可以减肥的，可是可以起到局部按摩的作用，这是商家利用减肥的人，想减肥又怕锻炼苦就利用这个发财。你好，我是一名健身教练，减肥想要成功，首先要有正确的。
运动完以后应该吃什么水果？ 运动完以后应该吃什么水果香蕉、草莓、苹果。资料拓展香蕉含有相当多的钾，一个中等大小的香蕉含有451mg的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。其次香蕉含有碳水化合物含量高达22％，主要是糖分；含丰富的钾及维生素A、C，蛋白质和脂肪含量低。草莓可以在帮助人体通便的同时能够很好的去除掉身体内的毒素，防止毒素过多引起疾病的发生，因为能够排毒，可以多吃草莓来改善皮肤的暗黄现象，尤其是能够帮助美白。苹果是一种天然美容品，被很多女性奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果当中营养成分可溶性大，人体吸收起来非常的容易。一颗葡萄柚大约就含有lOO毫克维生素c，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤。它含糖分少，运动后用来补充维生素C最适合不过了。
我很胖，不是生来就胖，上四年级就开始胖到现在初三，很想哭，急救 呵呵，很可爱的小弟弟呢 我的建议是：1，每天6点30起床，给你10分钟穿衣洗漱，15分钟走路到校（距离到底有多远啊？反正就是要快走，你自个估计时间，反正要走快一点）到校。
大家在吗 我该怎么办 一个人的身高体重要看上去很受看就行了，男生15O斤也才75公斤，你只要不是武大那个体形，那也不算胖呀，有胃病十人九胃，大家都差不多不必在食物上对自己太克刻了，只要太刺激的食物都可以尝试，一生一世什么美食都没吃过，太对不起自己，也要有个节制，不能多吃，吃多了上火，明明知道还跟自已过不去吗？尝尝就行了，大家都知道的对不对。要是女生150斤听起来挺重的，但也不能说自已多胖，古时不是还有大美女大贵妃吗，她能胖的好看，我们也能对不对。不要克意去减肥，咱不是胃不好吗，也不能光吃青菜吧，别的东西也要吃一点，多做做运动，多出去走一走看一看，坚持锻炼身体比吃减肥药好多了，减肥药也伤身体对吧，还会反弹。在农村里不能看到人太瘦了，他们讲什么子孩后代什么的，我也不太懂。
我还在上学，怎么减肥，我不喜欢运动
