道家提肛术到底是吸气时收缩还是呼气时收缩。 别复制、别粘贴，要自己的经验，功德无量全家幸福。 道家提肛术到底是吸气时收缩还是呼气时收缩。别复制、别粘贴，要自己的经验，功德无量全家幸福。提肛的方法：在纳{吸}气的时候，有意识的提起阴部和肛门，使肛门和阴部有。
如何快速筑基？今年16岁了还没筑基怎么办？
我想了解一下关于道教的武功。 道教武术一般广义的称为道家武术。中华武术是中国古代文化遗产之一，而道教对中华武术的发展，贡献尤大。武术本为竞技和防身之用，殷周时期的竞技和角斗，当为中华武术之。
“气”字能组什么词 哀气 晨气 短气 乖气 戟气 狂气 媚气 气锤 气厥 气数 气韵 陶气 妖气 嗳气 程气 断气 怪气 加气 阔气 闷气 气凑 气绝 气朔 气胀 啕气 祅气 艾气 逞气 顿气 官气 佳气 岚气 。
人身上有哪些大穴？？ 涌泉穴：是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾跖屈时，足底前凹陷处。肾为“先天之本”，是维持人体生命活动的基础。肾为阴中之阴，心为阳。
道教中的练精化气怎么练？ 谢邀那我们就绕过炼己筑基一到九层直接说炼精化气。炼精化气炼 凝结圣胎前对脐轮后对肾，…
怎么才能成仙？
