唱歌时候的气息如何练习？
呼吸时要用劲提气，才舒服，不然感觉就不。 你好，你的情况建议当地做个肺片，排除肺部实质性病变导致。建议明确诊断积极对症治疗。
怎样练气（吐纳） 怎样气沉丹田？尚济“气沉丹田”为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上，经常可见。老拳师们教拳时，也常把“沉气”二字挂在口边。王宗岳在其《太极拳论》中写道：\"虚领顶劲，气沉丹田\"，形意拳内功经中有\"龟尾升气，丹田凝神，气下于海，光聚天心。近代名家郝少如、杨振禹等也把\"气沉丹田\"列入练功要领的首要地位，可见\"气沉丹田\"之重要。然而对于一般习拳者尤其是初学者，往往知其然不知其所以然，更不知其具体做法。为了对这一问题有个明确而深刻的理解，应该首先弄清：什么叫气沉丹田？为什么要气沉丹田？怎样做到气沉丹田等。一、什么叫气沉丹田？郝少如先生说过：\"以意引气达于腹部，不使上浮，谓之气沉丹田。形意拳家马礼堂先生说：\"清升浊降，气归脐下。吸气时会阴轻轻用意上提，气升于顶，呼气时放松，气沉脐下丹田之内。太极拳名家郝家俊先生说：\"胸中空洞洞，肚里沉甸甸。以笔者愚见，气沉丹田不是别的，乃是采用以膈肌上下运动为主的腹式呼吸，并使之与拳式之蓄、发、开、合相结合。吸气时，膈肌向下运动，肺体尽量向下膨胀，两肋微微外开而肋骨不要上提，下边再提肛缩肾，将腹内脏器托住。呼气时，膈肌上升，两肋则向内向下合，。
呼吸时要用劲提气，才舒服，不然感觉就不。 呼吸时要用劲提气，才舒服，不然感觉就不舒服，胸口很紧，不舒展，不知什么原因，到医院检查挂什么科
跑步：用胸腔呼吸还是用腹部呼吸好？ 您好，呼吸应该是老生长谈的问题了，但这里您提到是在跑步中呼吸问题。我们需要根据不同的跑步强度来选择…
丹田指的是什么？ 丹田是人体穴位之一，位置在脐下三寸，主纳气，是人体之气的由来。丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。李零先生以 为“研 究 内 丹 术 的 起 源…丹田 学 说 的 提 出 是 一 种 关 键”，而“丹 田”之 说 早 见 于 东 汉 桓 帝 时 的《老 子 铭》、《仙 人 王 子 乔 碑》和《抱 朴子地 真》，据 此 他 认 为“它 们 应 是 内 丹术 形 成 之 真 正 标 志。丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。我们知道，意守是练功人将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以帮助意识进入气功入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，来达到良好效果的练功方法与过程。意守丹田，是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法。
会唱歌的不会跳舞，会跳舞的人不会唱歌？我发现的，因为很多我接触到的朋友、舞蹈教练等等，跳舞很好的唱歌都跑调；而会唱歌的不会跳舞，跳舞就像做广播体操-！。
