请从身体健康方面来简述篮球运动的锻炼价值 不是说只有篮球运动才能有利身体健康.看看下面的介绍“：
篮球运动的锻炼价值有哪些 最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：黄宇23篮球运动的32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333433623738价值篮球运动自问世起，以其独特的娱乐性、可观赏性、竞争性、健身性，得以广泛开展，传播迅速，经过了百年的风雨沧桑，篮球运动已经成为世界三大球之一，为世界人民所喜爱，特别是在青少年当中更为普及。篮球运动在高校体育中占重要地位，通过篮球运动可以促进大学生身心的全面发展，培养其运动能力和良好的社会适应能力，增进学生的身心健康。1．篮球运动对身体健康发展的促进作用 篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。篮球技术、比赛的综合复杂，要求参与者具有良好的分配与集中注意力能力，以及对空间、时间和定向能力，要有高度精细的立体感觉能力。如果经常参加篮球运动，在篮球。
篮球运动有哪些特点？ 篮球运动具有以下特点：1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。扩展资料：打篮球的好处：1、段落身体灵活性：打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势，有种花哨的过人，各种风骚的上篮。
篮球运动的锻炼价值？
篮球运动的锻炼价值是什么？ 原发布者：黄宇23 原发布者：黄宇23 篮球运动的价值篮球运动自问世起，以其独特的娱乐性、可观赏性、竞争性、健身性，得以广泛开展，传播迅速，经过了百年的风雨沧桑，篮球。
篮球运动的特点和作用是什么 1、篮球运动的特点：（1）对抗性篮球运动是由攻防两方面组成的对抗性竞技运动项目，激烈的攻守对抗是篮球运动的最基本的规律和特征。这种对抗主要表现为有球队员之间的对抗，无球队员之间的对抗，争夺篮板球时的对抗，教练员之间的谋略对抗，双方队员思想作风和意志品质的对抗。谁在这些对抗中占有优势，谁就能获得比赛的主动权，激烈的对抗促进了篮球运动向更高层次发展。（2）健身性篮球运动既是激烈的竞技运动，又是深受男女老少喜爱的健身方式。不同层次的人群，通过不同的篮球比赛和锻炼，能有效地促进人的各项生理机能的提高，尤其是内脏器官、感官的功能和中枢神经的功能的提高。篮球运动是一项集体运动项目，是需要全体队员和教练员非常默契的配合来完成的运动。这种默契的配合能培养人的积极进取精神、团结协作精神和集体主义精神，有助于人的心理素质的提高和心理健康的发展。（3）娱乐性篮球运动从诞生的第一天起，就是一项活动性游戏，是人们喜闻乐见的全民健身、娱乐的手段。篮球运动在演变成激烈的竞技运动的进程中，它的娱乐性特征始终有着十分重要的位置和分量，这一特征是篮球运动赖以生存和发展的重要基础。打篮球的人能从中得到自我价值的。
篮球运动的特点和价值 现代篮球运动的具体特点和价值反映在以下几个方面：第一：集体性篮球运动的活动形式是以两队成员相互协同攻守对抗的形式进行的，竞赛过程，集整体的智慧和技能协同配合，。
篮球运动的锻炼价值是什么？ 一、增强体质、提高免疫力篮球运动是一项含有各种跑、跳、投等动作技能的运动项目，运动中大量地奔跑、跳跃、闪动等动作，可以达到促进全身肌肉活动及增强肌肉力量的目的，从而提高运动者的体能耐久力，还可以提高运动者关节的协调性及敏捷性。另外，经常参加篮球运动，可以增强人体心肌收缩及心脏负荷能力，增强肺活量，能使心脏变得强而有力，肺功能得到有效的增强和提高；可以加速人体血液循环，加快新陈代谢，并通过排汗及补充大量水分后排尿，达到排除体内有害物质及毒素的作用；可以提高体内脂肪代谢，减少胆固醇在血管壁上的沉积，从而预防高血压及动脉硬化的发生。所以，经常参加篮球运动能有效地增强身体各方面的素质和体能，从而提高人体的免疫功能。二、促进终身体育观的形成培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的积极性，让学生发现自己的天赋，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，认识到生活离不开体育，体育能给他们带来无穷的乐趣，这是学校体育的目标。篮球运动本身具有趣味性、集体性、多变性、综合性的特点，大多数学生对篮球感兴趣。一次成功的过人、一次精彩的投篮给学生带来成功的满足感，让学生真正地。
现代篮球运动的本质和价值 现代篮球分职业篮球和业余篮球来谈，职业篮球对球队老板来说，主要知是一种商业；对职业队员来说，主要是一种工作；对球迷来说，是一种娱乐或者道Game。业余篮球对打球的人来说，是一种体育运动，是一种和他人沟通的桥回梁，是一种锻练的手段。二者都体现的是一种体育精神：不懈的努力、勤奋而超越答自我，展现团队和自己的魅力。
