鲁网7月24日讯为进一步提高患者呼吸肌的肌力、耐力、呼吸效率和患者对呼吸功能锻炼的认识水平，提高患者的生活质量，7月21日，成武县中医医院呼吸内科，工作之余，组织科内呼吸道疾病的患者练习呼吸操运动，动作通俗易懂，吸引了病房的患者及家属。
“呼气、吸气、呼气、吸气……”在护士柴茹的带领下，身后的老人们，跟随着她喊的节奏，边做操边调整呼吸。之后内科护士对病区患者做了呼吸操的健康宣教工作，并且讲解了做呼吸操对身体的有利之处。
呼吸操是一种有利于调节人体各系统的健身操，能起到强身健体，增加呼吸机的肌力和耐力，减轻呼吸困难，提高活动能力，预防呼吸肌疲劳和呼吸衰竭的发生，能有效调节人体五脏六腑，达到增进健康的目的，尤其适合有呼吸系统疾病的人群的康复，简单易学、老少皆宜、效果显著。
呼吸操的意义
呼吸操锻炼对于慢阻肺、肺纤维化患者来说，其改善肺功能的作用不亚于任何药物治疗，且作用持久；对于吸烟者更有助于改善肺功能，减少吸烟对人体的危害；对于健康人来说，呼吸操锻炼同样能起到延年益寿的作用。
呼吸操的禁忌
既往有运动后昏厥史、影响运动的骨关节病及影响呼吸运动功能神经肌肉疾病者禁锻炼。合并不稳定心绞痛、急性心肌梗死患者禁锻炼。慢性阻塞性肺疾病急性加重期患者禁锻炼。
呼吸内科XX医生提醒您如何预防呼吸系统疾病
日常生活中需要注意气温变化，适时添加衣物。平时要注意适当增加活动锻炼，可使经络通畅、气血流通，增强抵抗力。每晚睡前用温水泡脚半小时，边泡边搓，促进血液循环。平时还要多喝水，注意摄取充足的维生素和无机盐，提高免疫力。多吃含维生素B、C的食物，如牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、新鲜蔬菜与水果，增加机体免疫能力，促使免疫系统抵抗病原体的能力。保持家居及工作环境的空气清洁，减少对呼吸道的刺激。
通过呼吸内科医护人员与患者的共同努力，呼吸操在小小的病房里流行起来，使得医患关系更加融洽，治疗效果更加明显。患者及家属纷纷表示，这种辅助治疗方便易学、有效果，大家都很喜欢，自己也可以在家做这种简单的锻炼。
成武县中医医院呼吸内科负责人表示，今后的工作中会继续将健康教育落实到实处，定期开展活动，希望大家都积极行动起来，爱护自己的肺，康复自己的肺，让自己拥有一个健康的肺。（通讯员 宋静）
