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一口像在吃云朵!香甜松软好消化,无需加糖小月龄宝宝也能放心吃

2020-07-24新闻18

今天给姐妹们分享一份可以和宝宝一起分享的糕点——香蕉戚风杯子蛋糕。松软轻盈的口感融合着香蕉糯糯香香的口感,就算不加糖也有天然的果甜。

香蕉含有丰富胡萝卜素、膳食纤维、钾元素,有助于宝宝肠胃的蠕动消化。制作这款蛋糕的香蕉建议选比较熟的,它的甜度会更高,香气会更足。

如果宝宝还不能吃糖的话,打发蛋白一定要加柠檬汁或者少许白醋,这样蛋白才会打发起来。如果是大宝宝就可以额外加些糖来更好的打发蛋白,这样蛋糕就会更加松软啦~

无论是上午当早餐,来唤醒一天的活力或者当下午茶,驱赶了午后的倦意,都是很好的选择呀~整个过程不到30分钟就完成啦,赶紧来试试吧!

| 香蕉戚风杯子蛋糕 |

10M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

鸡蛋2个,香蕉半根,奶粉1勺

清水20克,低筋粉20克,食用油5毫升

柠檬汁、装饰水果干适量(可选)

1、把2个鸡蛋的蛋黄与蛋清分开,分别装在无油无水的深碗中

鸡蛋建议选用新鲜冷藏过的哦

2、把香蕉用搅拌棒捣成泥状,保留少许颗粒

请根据宝宝咀嚼能力调适,也可以直接搅拌机搅拌成泥哦

3、在香蕉糊里加入牛奶和食用油,直至完全融合

这里的牛奶就是配方奶加清水混合的哦

4、把搅拌好的香蕉糊倒入蛋黄碗中,混合均匀

蛋黄糊微微发白就可以啦,不需搅拌很久

5、倒入过筛好的低筋面粉,用Z字或8字搅拌法搅拌均匀

切勿过度搅拌哦,大致看不到干粉就可以了,避免起筋

6、在蛋白那挤几滴柠檬汁,用高速打发至干性(出现清晰的纹路,打蛋器拿起来出现小直勾)

如果没有柠檬也可以用白醋代替哦。1岁以上宝宝吃的话,可以加10-15g糖一起打发

7、预热烤箱180度后取三分之一蛋白加入蛋黄糊中,翻拌均匀

如果直接把蛋黄糊加入蛋白里,会让打发好的蛋白消泡哦

8、再把混合好的三分之一蛋白的蛋黄糊倒入蛋白盆,用翻拌的手法混合均匀

直接画圈搅拌不利于蛋糕的膨发,会让蛋白里面的空气消了,轻轻翻拌即可

9.把混合好的面糊倒入裱花袋中,准备好6-7个纸杯

想偷懒的妈妈可以用勺子装进纸杯里,但是还是裱花袋方便哦

10.把面糊挤进杯子里,8-9分满即可

挤这个面糊的手感不要太好,像在挤着云朵呢哈哈哈

11.放入装饰的果干,轻轻按压入杯子,振动几下让杯子更加平整就可以放入烤箱了,提前预热150度,烤30-45分钟

果干可加可不加哦,挤好的蛋糕糊要尽快放入烤箱哦

12.用牙签插入蛋糕,取出来牙签干净无沾面糊就代表熟啦

如果牙签有沾面糊,建议可以增加5-8分钟烤的时间试一下

好松好软,如云朵般轻盈美味

刚出炉的杯子蛋糕会膨得比较高,温度下降后会稍微回缩哦,但也不阻碍它绵密的组织与松软的Q弹。

湿润的口感、香蕉的香甜、棉花糖般Q糯,我想宝宝一定会食欲大增呢!听说宝宝自己就能干掉一个呢!

常温下保存2天没问题哦,不过妈妈们可以忍住不吃吗?

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#儿童饮食

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