哺乳期可以喝茶吗？茶叶中含有很多的化学成分和营养成分，最多的是茶多酚，此外还有维生素A、维生素C、维生素E、维生素K和咖啡碱等等，适量的饮茶对身体有一定好处。。
铁皮枫斗什么时候吃最好 服用铁皮枫斗时，最好在饭前半小时吃，有利于肠胃的吸收，单独服用时可以用水煎服，在煎药的过程中，可以用大火烧开，用小火熬30分钟以上，这样能够保证其有效的成分发挥，。
什么水果壮阳 想要壮阳，可以吃以下几种水果：第一种，荔枝，荔枝具有补血、益精的功效，既可以补血，也可以用来治疗肾亏、梦遗等疾病；第二种，香蕉，香蕉中所含有的营养物质可以增强。
生黄瓜的功效与作用 黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，具有生津解渴，利水消肿，排毒养颜，美白护肤的功效。黄瓜中含有的黄瓜酸成分，能促进人体新陈代谢，具有排出体内毒素的作用。。
火龙果和草莓能一起吃吗 火龙果和草莓是可以一起吃的，尽量选当季新鲜的水果食用。草莓有助于保持消化道内洁净，提高人体消化能力。里面的维生素A和C有抗氧化、消炎、清除自由基的作用，这两者还是。
吃什么水果蔬菜可以提高免疫力 可以提高免疫力的水果：西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果；可以提高免疫力的蔬菜：胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇、香菇。西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。扩展资料：借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。人体免疫系统所需要的主要营养物质有：蛋白质、维生素和无机盐。我们应该特别注意这些营养的补充。在膳食中要有充足的鱼、肉、蛋、奶和豆类食品，以保证身体获得足够的优质蛋白质。参考资料：怎样提高免疫力_
