气虚吃什么食物补气最快？ 补气虚2113的方法：第一：蜂蜜。蜂蜜味5261道鲜美，能够很好的调4102养脾胃、肺部等等，有效地润1653肺通便，预防消化不良和消化性溃疡。蜂蜜不能够和具有腹胀或者拉稀的患者一起服用，同时也不能够和葱、莴苣等等一起食用。第二：泥鳅。泥鳅是一种美食原料，同时也是一种中药材。泥鳅均具有补气、祛除湿气的作用，特别适用于患有腹泻患者或者是气虚患者食用。第三：红枣。红枣味道甘甜，具有很好的调养脾胃、补血益气的作用总。适用于脾胃虚弱、消化不良的患者食用，但是体内湿热、便秘的人慎吃。第四：栗子。栗子具有很强的保健脾胃、强壮筋骨的作用，腹胀的患者还是少吃为妙。第五：山药。山药对于调养脾、胃、肾脏具有很好的效果，能够固本培元、养阴益气，是一种很好的调养女人气虚的食物。
女人吃什么补气血最快 女人可以吃当归、黄芪、桂圆、阿胶补血气。1、当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。但是当归虽然很好，也要保持适度的原则，不能够一次性进补太多的当归，否则可能就会出现营养过剩的状况。2、黄芪。还可以吃一些黄芪，黄芪和当归一起炖煮是绝配。为这两位中药都具有补血活血的作用，所以女人想要补气血可以偶尔吃一些当归和黄芪。还可以用来炖鸡汤，这样既美味又营养丰富，对于一些气血虚亏的女性能够起到很大的帮助。3、桂圆。还可以吃一些桂圆肉，桂圆肉又好吃并且又营养丰富。这是因为桂圆的性质温和，口感甘甜。桂圆也是很多人在平时都非常喜欢吃的一类水果，桂圆对于女性而言的确能够起到一种调养气血的有效作用。而且桂圆又好吃又能够让人不抵触，所以一些受不了药材味儿的女性朋友可以适当地吃一些桂圆来调养气血。不管是新鲜的桂圆果肉还是风干的桂圆肉都适合女性朋友来吃，并且这两种桂圆肉风味绝佳。4、阿胶。想必很多的女性朋友都知道阿胶，因为阿胶是女性朋友的最好保健品。阿胶能够起到。
我是啥子嘛！我一天都困呀！气提不起来我 病情分析：你好朋友，这种症状有可能是神经衰弱引起的，也不排除有脑供血不足引起的可能，最好是完善检查，明确原因后再治疗，注意复查。span>；意见建议：最好是注意。
有时候会感觉提不上来气，不知道是什么原因 你好，这种情况考虑由于心脏病导致的可能。建议到正规医院心血管内科就诊，做心彩及心电检查看看。平时要注意劳逸结合，避免过于劳累或者情绪激动的情况
女性气血不足吃什么可以补气血啊？
