如何腌豆角？ 腌豆角的做法用料：豆角适量、盐适量、玻璃瓶一个1、将新鲜豆角洗净切成图中大小的颗粒，尽量挑选比较嫩偏硬的豆角。2、加适量的盐拌均匀，放置约10-15分钟。3、用一个小玻璃瓶（选择这种有瓶颈的瓶子，因为利于操作后面的步骤），把豆角装进去。4、用一个保鲜袋或者洗净的塑料袋塞进去挡住豆角，不用盖盖子。5、然后把装好豆角的瓶子倒扣在一个盘子里，瓶子不用盖盖子。然后盘子里装一点水淹没瓶口，夏天大概两三天就会变黄。6、冬天可能时间久点，只要瓶子里面的豆角变黄就酸了，就可以炒着吃了，这个过程中，如果看到盘子里面的水变浑浊了就换一下水。换水的时候，直接端起盘子在水龙头下接水即可。
食物bai热量表：食物热量表，是du根据单位数量zhi（如100克）的食物中dao所含的能量回，绘制或列出的一览答表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。扩展资料：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：所需平均热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。参考资料来源：-热量
酸豆角做完如何保存 酸豆角的做法：嫩豇豆，用凉水洗净，去除虫眼或是坏地方；放在一个大一些的容器中，盆或是大锅，码整齐，均匀洒上很多盐，一斤豆角约50-100g盐；烧开一壶水，倒在豆角上，。
哪些蔬菜可以用来做泡菜 ？
豇豆怎么腌制，下面就说说我们哪最简单腌制的豇豆方法。根据各人口味材料可根据自己喜欢放入。
糖尿病可以吃北瓜吗？？？？？？ 你好，可以的。下面是糖尿病人相关饮食：粮谷类：大米、小米、玉米、高粱、小麦、大麦、荞麦等。豆类：赤豆、绿豆、豇豆、豌豆、蚕豆等均属淀粉豆，针对糖尿病人能吃什么，这些豆类糖尿病人可以进食，但要相应扣除主食的定量，凡淀粉豆做出的粉丝，因含糖量较高，糖尿病人不宜常吃或不宜吃，就是吃要扣除主食。下列的蔬菜都有一定的含糖量，患者选食时做到心中有数。(1)含糖5%以下的蔬菜有：笋瓜（即北瓜）、大白菜、青菜、鸡毛菜、菠菜、苋菜、花菜、菜花、卷心菜、芹菜、水芹菜、莴苣叶、莴苣、香椿头、空心菜、油菜、雪里红、韭菜、黄韭芽、茼蒿、马兰头、绿豆芽、豌豆苗、青蒜、金花菜、辣椒、春笋、黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、菜瓜、葫芦瓜、佛手瓜、海带、紫菜、蒲菜、甘蓝、茄子、茭白、番茄、刀豆、四季豆、香菇、金针菇、平菇；蘑菇、金针菜、木耳、冬笋、天津萝卜、荠菜、苜蓿、云扁豆、架扁豆、豇豆角等，因含糖量都较低，患者可以任意选食。(2)含糖6%～9%的蔬菜有：蒜苗、毛豆、黄豆芽、豇豆、架扁豆、荠菜、天津萝卜、白萝卜、心里红萝卜、青水萝卜、黄胡萝卜、洋葱、山东大葱、红柿椒、香菜、鲜黄花菜、芦蒿、苜蓿等。上述蔬菜类虽含糖量较高，但一般患者。
