武当派的最初创始者是谁？张三丰。张三丰（1247年—？汉族，名君宝（又名全一），道号三丰。张三丰为武当派开山祖师，武林至尊、民族英雄、拳始祖、太极始祖、武学泰斗、。
求基础气功 气功的功法很多，但经典的有五禽戏，八段锦，呼吸六字诀，易筋经。其中易筋经功法简单易学，见效较快，健身作用明显，可说为健身气功之首。另外内家拳如太极拳，八卦掌，讲究动作与呼吸相配合，这与气功之理相通。
全真教和武当派有什么关系 不是2113两回事的，全真教只是一个5261派别。武当派创立于湖4102北省武当山，为内家之宗，起于元而兴1653于明。据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。全真道也称全真教，中国道教的重要派别，于金代由王重阳于山东宁海所创。元代，张紫阳一系所创立以内丹修炼为主的金丹派（主要是陈上阳）依附全真教，自称南宗，把王重阳这支则称为北宗。金丹派其五位祖师，也被称为南五祖。扩展资料：全真教，道教主流教派之一，嗣老君遗教、秉东华演教、承钟吕传教，开宗于辅极帝君王重阳。以全老庄之真、苦己利人为宗旨。开宗祖师王嚞，道号重阳子，陕西咸阳人。早年曾应武举为状元，入仕，后辞官归隐。正隆四年(1159)，在甘河镇遇仙，为汉钟离和吕洞宾，得授金丹口诀。遂隐居终南山，修道三年。大定年间出关赴山东传教。招收马钰、谭处端、刘处玄、丘处机、王处一、郝大通、孙不二等七大弟子，世称全真七子。武当派起于元代，兴起于明代，由张三丰于湖北均州（即丹江口市）太和山（武当山）创立，固称武当派、武当道。以供奉真武大帝为主神。其实，武当山在明代以前早已是道教的活动圣地.汉魏以前就传说有不少羽客、隐士在此隐居修炼，南朝刘宋时的。
湖北武当山是谁创建的？ 武当山相传为道教玄武大帝(北方神)修仙得道飞升之胜地，历代道教名流曾在此修炼。据记载，唐太宗贞观年间即在灵应峰创建五龙祠。宋、元以来，代有开拓扩建。明成祖于永乐十年(1412)曾动用军夫30多万人在此大兴土木。
有人说不能按照莫文丹书上讲的去练气功，那就是说他书上讲的是假的了？那这些书还有什么用呢？
如何把体内的气聚集在丹田 气沉丹田，首先要明确其部位：脐至关元穴（脐下三寸正中)的一片。
