一只连皮都能吃的豌豆荚 豌豆荚的做法，豌豆荚怎么做请看步骤：1.准备食材2.南瓜去皮切块上锅蒸软3.南瓜捣烂，过筛取50克南瓜泥4.锅中水煮开，放入菠菜烫5秒，取出放冷水浸泡一会5。.
豌豆皮能吃吗？ 豌豆皮能吃吗豌豆皮通常是可以食用的，但是要吃7a686964616fe58685e5aeb931333433633366那种比较嫩的，如果内皮比较硬且发亮的话则需要剥掉。我们生活中连皮一起吃的主要是甜豌豆，它的口感和荷兰豆差不多。豌豆皮的做法1、首先将豌豆中的豆子去掉，然后将比较老的皮去掉待用；2、将处理好的豌豆皮加入到淡盐水中浸泡半个小时左右待用；3、将大蒜切片、辣椒切段后待用；4、油锅烧热后将大蒜、辣椒炒香后加入清洗沥干的豌豆皮烹炒；5、加入适量的食盐、生抽、鸡精等翻炒均匀后便可装盘食用。吃豌豆皮的好处1、增强免疫力：豌豆皮中含有比较丰富的营养物质，能及时的补充人体所需的营养，特别是含有比较丰富的优质蛋白质，能有效的提升机体的抗病能力和康复力度。2、抗癌防癌：豌豆皮中含有比较丰富的胡萝卜素，日常食用能有效的抑制一些癌物质的形成，从而能减少癌细胞的形成，达到抗癌防癌的效果。3、通便：豌豆皮中的膳食纤维含量比较丰富，能有效的促进肠胃蠕动，达到很好的清除身体杂物的效果，从而有通便预防便秘的作用。豌豆怎么去皮豌豆去皮的方法比较的简单，就是将豌豆加入到清水中浸泡一两个小时左右，待到它的表皮出现褶皱后拿出来用手揉搓，差不多就能。
豌豆不去里面的壳能吃么
煮豌豆角去皮吗 不用，可以用剪刀把尖叫剪了。味可以更好的进入豆里！
可以的。豌豆荚可不可以吃 暖瞳，不变的容颜 2015-04-30 11：23 为您推荐： 手机扫码领红包 。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂 更懂你
现在豌豆角刚上市，我想问一下，孕妇能吃豌豆角吗？就是那种连皮 现在豌豆角刚上市，我想问一下，孕妇能吃豌豆角吗？就是那种连皮一起用水煮，听说吃多了会涨肚，可以吃吗。
豌豆皮能吃吗 豌豆皮能吃
亲自摘豌豆角吃应该注意什么
豌豆荚外皮粘了还能吃吗？ 豌豆荚外皮粘了，应该是不能再吃了，这是食物变质的现象，还是做扔掉处理比较好。
