有人说不能按照莫文丹书上讲的去练气功，那就是说他书上讲的是假的了？那这些书还有什么用呢？ 所谓气功，万变不离其中，就是主动。人无论站坐躺多数时候身体是被动的。气功就是让这种被动的状态变成主动。例如站着你甩甩手，总比不甩手的好吧。甩手这个动作就是主动了。又例如你每天能爬一次山就比做什么气功都好，气功再怎么主动，也没爬山主动力运行的力度大。所以说真假的人也是蒙人的，难道踢腿的能说甩手的是错的吗？
一篇内功修炼的方法 功法给你，自己看吧，对于这些内功气功，我想说，可能得到同一本秘籍的上万个上百万个，会去练的只有上万个，坚持一年以上的只有上千个，练成的不到一百个，我希望，既然你。
初学者气沉丹田怎么练，初学者气沉丹田怎么练 1、先练松静站立，即自然桩是也。无论采取形意拳的三体式，八卦掌的定劲桩，太极拳的混元桩，或少林拳的马步桩，都是一样。。
中华武术几乎无实际战绩，为何仍有多人坚信民间武术的实战力？ 在MMA流行全世界，UFC红到发紫，K1比赛风靡东南亚的21世纪，我们从这些选手身上看到世界各种武术流派的技…
同志们，哪个有姜容樵《八卦掌》的电子版，给小弟发一下，不胜感激 初学者我个人不建议用书或者视频教学来学武术，几乎不可能完成，还是要找一个教练学，现在学费也不贵，课时费100元/小时，八卦掌学完不会超20个课时的，并且八卦掌属于内家拳，本身有气功性质，学不好会得所谓的八卦病，楼主慎重哦！我个人是练八卦掌的
20岁了可不可以练武 可以，没有基础更好，改拳比学拳更难，20并不晚，三四十后才练，出功夫的也很多 形意 太极 八卦 咏春 八极，这些都对柔韧性没太高要求，所以即使老年人练也是可以的 。
如何练铁砂掌，铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，。
一门功夫，完整的训练流程是怎么样的？ 发现知乎上有不少武术高手，而我们外行却难窥其门径。所以想了解下，一些广泛流传的功夫，大致有哪些必要…
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英雄坛说的门派介绍 要说攻击性较强的，我2113还是推5261荐野兽派、八卦派还有红4102莲教，野兽派全是一些有动物动作演变过来的1653英雄坛说门派武功：白金版英雄坛说中共有七大武林门派，这些门派分别是：太极门、八卦门、雪山派、花间派、尹贺谷、红莲教、逍遥派。小镇中也不乏有武林高手隐于闹市。各大门派都在开山收徒，至于到底加入哪一派就完全看你的喜好了。各派功夫都各有所长，练到最高境界实难分高下。以下作详细介绍。太极门」太极一向与少林并称武林泰山北斗，虽则创派时间晚于少林，但以功夫流传之广，恐也不输少林。太极功夫讲究阴阳调和，意在招先，以静制动，以柔克刚，后发制人，是内家功夫的代表。故此练太极功夫之人必需要先练得高深内力，出招时才自然能圆转如意，做到环环相印绵绵不绝，否则只是徒具其表，不堪一击。八卦门」八卦门由来以久，乃是从伏羲八八六十四卦中按易理演化而成。流传至今各支派繁多，其特点为走圈转掌，直步横行，脚踩八卦方位，暗合梅花桩之数。八卦与太极并称为内家门，但又不同于太极，他刚柔相济，“曲”与“直”兼而有之，招式变化将柔化与刚直统纳入圆溶之中，也是武林中当当响的门派。雪山剑派」雪山派立派于西北大雪山苦寒之地。
