有早睡17岁女生1米4多还能长高吗？去健身房或者跳绳有助长高吗？现在生活太好，有的人长高特别慢特别 你这年纪生长高峰期已过 以后只会长的很慢或者不咋长的 除非你这个年纪才来初潮还有很大机会 不过事实是这个年纪基本没有还没来初潮的女孩 呵呵
17岁的男生，每天坚持打篮球，摸高训练等运动，早睡早起，每天2–3瓶纯牛奶，以及吃钙片，一个月之后
一天睡7个钟会影响长高吗。.我男的17岁
求，17岁女生长高办法，只是一句运动，早睡的就不用说了，来点实际的！急，从初中到现在身高基本没变！ 没什么办法了，增高鞋垫吧女生无所谓的主要看脸
说要早睡早起，什么时候睡是早睡，几点起又算是早起呢？说完多看书，要看什么样的书呢？人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。“早睡早起”是养生学家经常。
身高 早发育型 如何在后期促进长高？ 其实186对于男生来说基本不必在过分要求长多高了。对于男生而言你的身高足够了，你现在闲自己的身高不理想也许是初中同学反超自己的心理落差，你应该摆正自己的心态。这种。
早睡早起真的能长高吗？ 人们最常听到的一句话就是“早睡早起身体好”，但大家却不以为意。由于现代生活压力的逐渐增加，或各种原因，导致人们不再早睡早起。如今，我便要告诉大家，为何会说早睡早起身体好？一般想要明白早睡早起为什么身体好，就要弄清何谓“早睡早起”？早睡，一般是指晚间21：00之前睡觉。早起，一般是指凌晨5：00之前起床。21：00睡，5：00起便是早睡早起。看到早睡早起的意思后，有人可能会笑问：你不会是在开玩笑吧？其实不然。21：00—23：00为三焦经最旺，三焦通百脉，此时入睡可修养百脉。若晚于23：00，则伤肝伤胆，对身体严重损害！一年有春夏秋冬，一天也有！凌晨5：00正是一天之春，春主生发。此时起床是为了令你的阳气生发，阳气生发得好，一天有精神。早睡早起是顺应天时，是天在滋养你的身体。所谓人力不胜天力，你吃再多的药物或保健品，也不及早睡早起的功效。若长期坚持早睡早起，身体无病健康的人，一生无疾。若病者则利于恢复！从亥时初（21点）开始到寅时末（5点）结束，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息才能有良好的身体和精神状态。这与睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱。
你们说17岁之后经常运动吃的好早睡，会不会长5cm以上？ 会呀。青少年的早餐：一份面包或馒头，为身体提供能量，还可以准备一点肉类和鸡蛋，牛奶是必不可少的，长身体需要大量补钙。丰盛的午餐午餐要保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入，青春发育期对蛋白质的需要尤为突出，所以应大量进食蛋白质含量高的食物。其中，肉类，蛋和豆类都含有丰富的钙，对孩子的身高有很大帮助。晚餐搭配晚餐一般可以以蔬菜为主，荤菜为辅，晚上吃太多的荤菜会因为摄入太多蛋白质导致长胖，而现在的孩子都很注重身材。饭后可以再吃点水果，补充点维生素。水果的补充水果一般在午餐过后，或晚餐过后摄入较好。水果中含有大量的维生素和一些微量元素，对新陈代谢有帮助，可以提高抵抗力。但是吃水果也要适量，要不会引起腹部不适。食物摄入得适量避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食。现在的有些孩子，饿了就一个劲的吃，吃到撑得不行才罢休，这会引起胃病；而又的女孩子为了保持身材，每餐都是的很少，这对身体发育是极其不利的。适量的运动在营养的到了补充，同时需要运动来促进对事物中营养的吸收，每天抽出半个小时来跑跑步，跳跳绳，做做伸展运动，既可以充分吸收营养，又可以锻炼身体，可谓一举两得。
我17岁了，164cm.睡觉不能太充足，请问还能长高吗？(这几年长了一点) 我原来上中学的时候，和班里的几个同学都非常矮现在以前班里高的那几个同学根本就没我们高。好像男性要到20~22岁骨骼才完全定型，岁数不能说明什么，骨骼年龄很重要。在一个就是营养要跟上，多吃蔬菜瓜果，多锻炼身体。有规律的生活会使我们的身体更加健康，我们务必要养成一个良好的生活规律。
