肝脏，是人体的解毒脏器，吃进去的、喝进去的“废物”、药物的分解吸收、体内循环产生的毒物等，都必须依靠肝脏来解毒。如果，肝脏出现了问题，体内毒素无法正常分解，毒素就会滞留在体内，反应到脸上更是不好看。
肝脏不好，排毒功能差，色素及各种代谢产物不易代谢抵消，这一切都会反应在脸上，久而久之，脸色也会越来越差。
1、脸色蜡黄
脸色发黄或是发白，往往跟脾胃虚弱、气血不足有关。肝是储藏血液的地方，肝血不足，血液循环受到影响，脸部就会暗淡无光。
2、额头起痘
前额起痘，有可能是体内的含糖量超标，然而肝脏已经无法正常分解转化体内所含的糖，日积月累，反应在我们的额头上。
3、痤疮
肝脏中毒素常年堆积，如果不尽快排出，会造成内分泌失调，进而影响到我们的皮肤，如痤疮等。所以一般治疗痤疮，医生会建议查查肝功，是否是由体内内分泌失调导致。
4、黄褐斑
黄褐斑主要是由于肝郁气滞、肾气不足、脾虚气滞，从而肝脏影响脸色，随之而来的黄褐斑也会异常明显。
对于治疗肝脏而言，首先一定要心情好，常笑是“良药”。
很多肝病病人尤其是乙肝病人常担心自己的病情长期不愈，害怕情况恶化，进一步发展成为肝硬化或者肝癌，时常担心旁人的回避或歧视，因而长期情绪忧郁、脾气急躁，这不仅会使病情加重，甚至会造成治疗失败。
医学上将不良情绪称为“负性情绪”。经常出现负性情绪的人，体内的交感神经处于亢奋状态，会释出大量活性物质。如人焦虑时能释放大量肾上腺素；精神过度紧张可释放出大量去甲肾上腺素。这些物质使人的代谢旺盛，耗氧量及肝糖原消耗急速增加，不利于肝病康复。
饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情.应细嚼慢咽,忌暴饮暴食.避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物去除某些因素,包括戒烟酒、避免精神紧张,保持心情舒畅,胃胀如果是偶尔的从饮食方面控制一下,少食多餐,少食辛辣油腻之物,但要是经常性的胃胀则是胆不好引起的胆囊收缩功能下降,胆汁减少让食物停留过久产生的胃酸过多,气往上行,产生打嗝反酸嗳气,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
闲暇之余到附近的地里采点灌南苦菜,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。叶子背面白色绒毛状，花冠紫色，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，少吃多餐，要晒干后再用,晚上早点休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的东西。
“笑”则是愉快情绪中最突出的一种，可使肺部扩张，胸部肌肉运动量也随之增加，呼吸加深、均匀，有利于清除呼吸道中的废物。它还能加速体内血液循环，调节植物神经系统的功能，有益于睡眠和休息。“笑”能使人乐而忘忧，驱散焦虑、烦躁、苦恼等不利情绪，使人开朗，精神振奋。因此，肝病患者学会笑是十分有益的。
