曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。
那好端端的脸，为啥会长痘呢?
【毛孔堵住了】
毛囊口角质增厚的原因也非常多，比方说，雄性激素分泌过多，皮脂腺分泌过多，等等。
总之，人家遇到刺激就想变厚、变硬，如果角质堵住毛孔，油脂越积越多，堵在毛囊里出不来，就形成了粉刺!
【睡眠不充足】
经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!
【皮脂腺分泌油脂过多】
导致皮脂腺分泌过多的原因，主要是人体雄性激素分泌增多。而导致雄性激素分泌增多的原因有很多，比方说：
如果你长期熬夜、精神紧张，内分泌紊乱了，雄性激素也会升高;
如果你是快来大姨妈的女生，雌激素水平下降，雄性激素水平相对就高了……生而为女，淡定!
另外，吃刺激性的食物，比如油、辣和过甜的食物，也可能导致油脂分泌增多。
【药物刺激】
有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。
那么该如何避免长痘
1.平常就要多注意自己的生活习惯，保持良好的睡眠和饮食摄入是基本，清淡的饮食真的能让皮肤变好哦。
2.不要盲目使用祛痘产品，什么药膏、刷酸、偏方，很多对痘痘并无益处反而伤害了自己的肌肤。
3.长痘之后①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。
②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。
