吃寿司和鱼生/刺身会肥吗？为何有些人说不会？ 生的东西热量低.几乎没有油，醋对减肥有好处也可以消毒不过吃不惯生的东西也许会不适应就是了
女生上夜班吃什么好？ 水果。水果是个好东西。特别是对于上夜班的女性来说，一定要多吃。水果里面富含丰富的维生素和大量水分，很适合上班女性选用。每天吃一点自己喜欢的水果，如苹果，樱桃，菠萝等，这对机体的作用是很copy大的。胡萝卜。胡萝卜富含丰富的维生素A，维生素A对缓解眼角疲劳，预防视力百减弱有很大的好处。上夜班人的眼睛容易疲劳，视力也容易下降，多吃胡萝卜是很有必要的。牛奶。对于上夜班的女性来说，是一样要尝试多喝的。牛奶里面的钙，铁等微量元素对身体度很有好处，同时对身体的身材的保养也很有效果。但要注意的是，一定要认准知名企业生产的牛奶，饮用时一定要检查生产日期哦！红枣。红枣常用来炖汤喝，特别是上夜班的女性来说一定要多吃红枣。红枣有“天然维生素丸”的美誉，对提高人体免疫力，增强肌知力、消除疲劳等很有好处。同时，红枣是贫血者很好的食物之一，一些上夜班贫血女性更要多吃哦！理性对待泡面。泡面确实很简单，吃起来也很容易。很多道上夜班的人饿了常选择吃泡面来解决饥饿问题。泡面的营养价值不高，有的人吃了容易上火发胖…这里不建议常吃泡面。所以，要管好自己的嘴巴。
为什么我做的鲫鱼汤老有苦味为什么我做的鲫鱼汤老是发苦，是我清理的不干净吗，是不是要把鳃部抠掉，还有什么要注意清理啊？苦胆怎么识别啊？谢谢：可能是鱼胆破了，应该立？
一天三餐如何搭配最有营养 介绍7套早、中、晚餐，供参考：早餐：1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 3、火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜 4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁 5、百合。
黄芪颗粒有哪些副作用？ 病情分析：可以适当服用黄芪进行治疗的，有很好的补气的作用，但不要长期大剂量服用。黄芪颗粒对于补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻有很好的疗效。指导意见：慢性肾功能不全病人首先要加强自我保健，锻炼身体，增强抗病能力，及时治疗上呼吸道感染，清除感染灶季节变换，气虚体质最怕季节转换，最怕气温骤升骤降，最怕环境的变化。所以说严寒酷暑，翻风落雨，首当其冲病倒的往往是气虚体质的人。还有节气的变化，比如大寒和冬至，应该是气虚和阳虚的人比较难过的时候。夏至、大暑、三伏天的时候也是气虚的人比较难过的时候。您所说的黄芪颗粒只能作为一种辅助。
