椭圆机上面的英文是什么意思呢。 1、2113SPD：速度。2、SCAN：自动扫描。开始有速5261度讯号输入后，当SCAN的符号有点亮，则每个功4102能数值均1653会依序显示于主屏幕上六秒。3、TMR：温度。4、DST：运动距离。5、CAL：卡路里。6、PLS：心跳数据。7、RESET：重新设置键。8、MODE：模式选择键。9、SET：设定键。扩展资料：机器特点椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。参考资料来源：-椭圆机
什么是健身？求解释？健身是以追求健康的身体为首要目的，所参加的一系列运动项目都可以称之为健身这一系列运动项目包括：徒手训练、有氧操、器械抗阻：-健身，解释
关节在人体运动中的作用是什么？ 我们的骨2113头都是由关节连接起来的，没有关节我们只5261能一动不4102动地躺着，不能走路，不能抬手，也不能摇1653头、动手指头。人体的关节有4种，一种是球状的，像肩部的关节，我们的胳膊能前后摆，全靠肩关节起作用。最大的球状关节是是髋关节，连接下肢和髋骨。一种是椭圆形的，像腰关节，这种关节只能前后或左右活动。还有一种关节只能像门一样，向一个平向上前后移动，手指的关节就是这样。最后一种是旋转关节，我们的头盖骨底部就有旋转关节，所以头部可以来回转动，手腕处也有旋转关节，我们用钥匙开锁时，手能转动也是旋转关节在起作用。目前骨关节炎的病因还未完全明了。有部分患者可能与遗传有关。据内分泌专家介绍，常见的关节炎有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风性关节炎等。前两者的致病原因为感受风寒，以及居住、工作环境系潮湿环境等；骨性关节炎的病因，则是由于过度使用关节引起的关节磨损。而近年来随着生活水平的提高，大荤大腥的饮食习惯使得广州市的痛风性关节炎的发病率也随之上升。医生解释说，动物内脏富含嘌呤，它的最终代谢产物是尿酸，当血中尿酸浓度达到超饱和时，容易沉积于关节、耳轮、肾脏等器官。大脚趾是最常见的受损器官。
椭圆机怎么跑？ 很多人买椭圆机回家，没使用几次就开始抱怨，腿部肌肉疼、不舒服、阻力大太难练、坚持不下去、等等各种问…
