正步走的动作要领【图解】，队列中正步走的动作要领，和要的朋友说一下。顺便说一下正步走的训练方式，在学校企业军训中也许你用的到。
军训队列中的跑步走的动作要领 一、立正两脚跟靠拢e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333330346661并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。二、跨立左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。三、稍息左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。四、停止间转法1、向右（左）—转 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。2、向后—转 按照向右转的要领向后转180度。五、蹲下右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开越60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行。
齐步走动作要领 齐步2113走动作要领：1、当听到\"齐步走\"的口令后5261，左脚4102向正前方迈出约75厘米，1653按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。2、上体正直，微向前倾。手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。3、两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米。4、向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。5、行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。6、听到\"立定\"的口令后，左脚再向前大半步着地(约50厘米，脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。扩展资料：齐步走是军姿的一部分，意义：站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线.雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。站军姿，站的理想在蓝天上飞跃，站的信念在大地上升腾。站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的赤胆忠诚！站出了祖国的繁荣富强！站军姿，在军队这所大熔炉里经过千锤百炼，炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚，炼得你深深理解军人的职责重于泰山。。
齐步走和正步走互换时国旗手拿旗的动作要领是什么？详细说明一下 目光呆滞，动作僵硬。这样就差不多
齐步走变正步走，正步走变齐步走时的动作要领（步伐变换的具体步骤） 齐步走变正步走，正步走变齐步走时的动作要领基本上差不多，就是喊完向右看之后，第一次左脚落地喊“1”，第二次左脚落地喊“2”，接着就换步了
齐步跑步正步间变换具体要领 口令：2113跑步－走，齐步－走动作要领：5261口令均下到右脚，步法变换均从左4102脚开始，“齐步换跑步”，1653听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令（走），（预令和动令之间隔一步）从左脚换跑步行进；“跑步换齐步”，听到齐步走的口令（口令均下到右脚，动令和预令之间隔两步）以后继续跑两步，从左脚开始换齐步行进。起步和正步之间就更简单了，口令（无论还是预令）均下到右脚，均从左脚开始，预令和动令之间均间隔一步，听到动令（走）后由左脚开始变换步伐。不过在实践中，尤其是部队里，由场合不同口令有很多不同的下发，无非就是有长短之分，不过无论怎么下动令在右脚是不会变的。我说的这种变换是最平常也是就经常用的，相信你问的应该是这种
