防暑降温的主要措施有哪些 防暑降温饮食注意事项

防暑降温的措施有那些？ 防暑宝典之一：喝什么？① 饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚；② 大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。。防暑降温的食品有哪些？ 1、苦瓜 苦瓜具有清热解毒的功效，还能促进食欲，是不错的消暑的食物。2、西瓜 西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味甘多汁，还能防暑解渴。西瓜果肉有清热解暑、利小便、。防暑降温的措施办法有哪些 夏季防暑措施2113 盛夏时节，酷热5261难当，在这个季节里许多人会感到烦躁不4102安，食欲不佳。要注1653意 防暑降温，做到科学合理。一、在日常工作生活中应注意以下两个方面：一）在工作中注意以下几点：夏季人在高温环境中工作，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱，就会出现中暑现象，轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水等，重者的话就要送医院进行治疗。主要防止措施：1、在烈日下做好防晒工作，在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等，2、保证充足的睡眠，3、多洗温水澡帮助体温散发，4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，5、常备点防暑药物：霍香正气水（丸、胶囊）、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。6、高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。二）在饮食方面注意以下几个方面：夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。主要防止措施：1、少吃隔夜隔餐的饭菜。夏季防暑降温应注意什么？ 夏季防暑措施<；br/>；盛夏时节，酷热难当，在这个季节里许多人会感到烦躁不安，食欲不佳。要注意 防暑降温，做到科学合理。br/>；一、在日常工作生活中应注意以下两。【防暑降温】防暑降温注意事项，夏天仿佛是天使与魔鬼的结合，让你在展示美丽的同时隐藏着重重健康危机—不可避免的阳光、办公室里充足的冷气、可口却伤胃的冷食—这些看似。

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