请问 有谁是练习硬气功的或是铁砂掌的求教 了解少林洪门十三太保硬气功更好了 兄弟有会降龙十八掌请务必通知我
本人男，12岁，会铁砂掌，降龙十八掌第四式第一段，大力扫堂腿，能和跆拳道第几级的VS ？
铁砂掌一掌多少公斤？打人有什么下场？ 练到大成到底有多少公斤不知，但是打在人身上骨头绝对是会断的。铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为：“顾式铁砂掌“”五海铁砂掌“少林铁砂掌”。练习铁砂掌要做到：“气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须开声。
铁砂掌真的假的？ 是真的。铁砂掌是真实存在的，指的是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，但是要注意的是，初练时切忌用力过猛，急于求成。
如何练铁砂掌，铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，。
练铁砂掌的人上擂台能打吗？那得看跟谁打，跟村里放牛的大叔，挑粪浇菜的阿姨可以；如果跟李景亮，邱建良，方便，少林的武僧一虎，你都没法打，不用20秒你：-铁砂掌，擂台
少林气功怎么炼成的？少林气功怎么炼成的？少林功法太多了。硬气功。软气功。如，少林铁砂掌。一年小成。三年大成。必须有正确的锻炼方法。方可练成。
少林硬气功怎么练 ？铁砂掌和金钟罩，混元腿练法秘诀和要领是什么？？？？？？？？？？？？？？？ 用武火运气《易筋经》来连，不用天天打沙袋，自然就能练成金钟罩、铁布衫。因为那是内功，靠掌力和气流
