我想练气功，不知道该怎么入门，知乎有练过气功的人吗？网上的易筋经之类的，跟着练有效果吗？ 练到一定程度，有很大概率走火入魔 9 人赞同了该回答 练到一定程度，有很大概率走火入魔 ？ 9 ？ ？ 6 条评论 喜欢传统文化，爱听古风歌曲，还有平时会打打游戏。。
意拳气功去哪里交流？
气功初学者怎么入门？ 气功入门第一步：呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333365666264，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。吸气时任其自然，无念无识。练功时若有杂念，要用数息法制之：只须数呼气之数，从1-10，再回头从1-10，反复进行，杂念平息，即不必数息。本步练功时间每日3次，每次20分钟。尽可能固定每日练功时间，易于形成条件反射。若不能固定时间者，则每日早、中、晚3次不可缺。练功约3-5日，便自觉心窝部有沉重感，至10日左右心窝部有温热感，即告第一步完成，为第二步奠定了基础。炼本步期间，无练功基础者，可能出现头昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上腭不习惯等。这些是初练时的生疏现象，只要坚持按要求去练，便会逐渐纯熟，各种不自然现象渐会消失。在练本步过程中，一般脾胃虚寒、食欲欠佳、精神不振者，可渐增食欲，精神日振。第二步：意息相随丹田趋。当第一步功法练至每次呼气自觉心窝部发热时，即可意息相随，于每次呼气时，以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田(小腹内)。但。
气功是怎样练成的？这样练气功：1．抱丹田早晨（寅时最好）选一空气清新，有松柏树丛之处（湖泊河水边亦可），自然站立，左足向左开一步，与肩同宽：-练成，气功
张氏意拳和意拳气功的不同处 本啥太本质的不同，至于表面描述出来不同，都不过故弄玄虚。拳形拳理皆相通，万法汇总都是讲究一样的本质
大连可有学习大成拳的培训机构吗？或者比较好的气功培训机构。大连好象没有什么大成拳的培训机构，不过我知道有些人在练习大成拳，如果你感兴趣，可以私下联系我，我给你。
怎么样练习气功，中华气功，博大精深，有没有谁能告诉我一些练习气功的方法？感激不尽。建议找个明师，入门快很多。如果想自己练的话就从站桩开始吧，每门功法都是以桩功入门。
