武术中，内功和内家拳存在么？如果存在，是个什么概念？有什么样的效果，或者能力？ 腾讯云域名专场特惠，新用户注册.com仅23元/年，.cn仅9.9元/年。多类域名自主选择，下单即享3重福利，点击前往活动专场了解详情 双手带 室内设计师，北京陈式太极。
什么是内家拳里的功夫上身？ 标准是随时随地，任何情况下，无论人的主观想不想练功，都在练功。就是达到了拳炼人，而非人练拳的时候，…
在武术中，什么是外家拳？什么是内家拳？ 中华武术源源流长，门派种多，有内家外家之分，外家以少林武术等为代表。内家以太极，八卦，形意等为主。外家主练筋骨皮，内家以修练内气为主。也有许多内外兼修的拳种。
练武术内家拳的人从外表看与平常人有什么区别？ 看功夫片里说练气功的额头上有个地方会比较凹陷。这个没啥依据。可忽略。如果是练拳的话。最基本看的就是手。骨节粗大很硬（整只手都比较粗壮特别是骨节，不是那种只有骨节粗手指很细的），拳面部位的骨节上有很厚的老茧。拳面比较平。步伐会比较稳健。练掌的掌边缘有老茧也是很硬。还有手掌靠近腕关节也有个地方会很厚很硬。
内家拳很多武术家都力大无比 内家拳有什么力量训练吗？ 作为陈氏太极习练者，我觉得太极的力量主要靠站桩和行架来增长，内家拳的发力是很讲究的，他需要将裆劲，腰劲，胸劲，背劲通过丹田旋转引导，节节贯穿到肩肘手，简单来说就是有效地动用全身的力量的方法，一般人100斤的力量到拳上也就30斤，而内家高手可以放到90斤，这就是差距了
