厚壁菌和拟杆菌 你的体重。他们决定求阅读答案

什么是「肠道菌群」？ 肠道菌群，顾名思义就是肠道内的各种细菌，人体的肠道有 100～1500 种近 100 万亿个细菌，这些细菌与…肠道菌群与肥胖之间有什么关系？ 影响肥胖的因素有很多，包括遗传因素、饮食、环境因素等。其中体内肠道菌群也是影响肥胖的一个重要因素：1、肠道菌群可以影响人体对食物中能量的吸收效率。一方面，肠道细菌将食物中不易消化的糖酵解成单糖及短链脂肪酸，增加了能量的摄入；另一方面，肠道菌群能抑制肠道表达禁食诱导因子，而禁食诱导因子可以抑制脂蛋白酯酶的活性，促使三酰甘油在脂肪组织中的积聚，促进脂肪细胞的形成。2、肠道革兰阴性细菌细胞壁中的脂多糖，在引起的慢性系统炎症在肥胖及胰岛素抵抗的发生上起到重要作用。高脂膳食可以导致革兰阴性菌的比例增加，进而导致脂多糖产生增多，促进肥胖的发生和发展。3、肠道菌群的多样性与肥胖有关。有研究表明，肥胖人群肠道菌群的多样性低于正常体重人群的肠道菌群。4、肠道菌群中厚壁菌门与拟杆菌门的比例会影响到肥胖。研究发现，肠道中拟杆菌门增加，厚壁菌门减少有利于体重降低。增加食物中益生菌的含量，尤其是乳杆菌和双歧杆菌的含量，有助于提高肠道菌群中拟杆菌门的比例，进而有利于减轻体重。马博士健康团郭晓晖博士肠道菌群与肥胖之间有什么关系？ 肠道菌群与肥胖有关系，甚至可以说关系很大。肠道里有很多细菌，包括有益菌，有害菌和中性菌。有研究发现胖子肠道里厚壁菌菌很多，而瘦人肠道里拟杆菌多。老鼠有吃同种粪便的习惯，把胖鼠和瘦鼠关在同一个笼子里。胖鼠吃了瘦鼠的粪便（粪便里会有肠道细菌的），也就是胖鼠摄入了拟杆菌，胖鼠变瘦。同样的，瘦鼠吃了胖鼠的粪便，瘦鼠变胖。所以，胖子要减肥，要调节肠道菌群，让肠道内拟杆菌数量增加。可以通过补充益生菌和增加膳食纤维摄入来改善肠道菌群。不但减肥而且让自己更健康。怎么才能变成易瘦体质？ 好想变成80斤的小瘦子！（当然 这有点夸张 但是希望可以维持在90多左右）补充：题主身高164cm（好吧，有…细菌域有多少个门 细菌域下的门：产水菌门 Aquificae热袍菌门 Thermotogae热脱硫杆菌门 Thermodesulfobacteria异常球菌-栖热菌门 Deinococcus-Thermus产金菌门 Chrysiogenetes绿弯菌门 Chloroflexi热微菌门 Thermomicrobia硝化螺旋菌门 Nitrospirae脱铁杆菌门 Deferribacteres蓝藻门 Cyanobacteria绿菌门 Chlorobi变形菌门 Proteobacteria厚壁菌门 Firmicutes放线菌门 Actinobacteria浮霉菌门 Planctomycetes衣原体门 Chlamydiae螺旋体门 Spirochaetes纤维杆菌门 Fibrobacteres酸杆菌门 Acidobacteria拟杆菌门 Bacteroidetes黄杆菌门 Flavobacteria鞘脂杆菌门 Sphingobacteria梭杆菌门 Fusobacteria疣微菌门 Verrucomicrobia网团菌门 Dictyoglomi芽单胞菌门 Gemmatimonadetes差不多就这些…你的体重。他们决定求阅读答案 你的体重，它们决定①如果你曾经与肥胖斗争过，你应该很清楚这场战争的胜利取决于：节食、锻炼、遗传基因。道理很简单，你吃得越多，动得越少，就会越胖。在这个方程式上，个人的基因起着关键的作用。随着研究的不断深入，现在第四个因素日益引起研究人员的关注，尽管它们一直处于被忽略的状态：你的肠内细菌。②它们的学名是：肠道微生物群落。这群微小细菌以上千亿兆的数量居住在人类的肠道中，它们很大部分的成员是厌氧菌—可以在缺氧的情况下存活。③这群微生物的作用之一就是调节人体从食物中吸收的卡路里并存储脂肪，换言之，它们能够调节人的体重。研究人员发现：这些肠道微生物的种类和数量平衡与否，是决定人体肥胖或苗条的关键。因此，通过调节微生物群落的数量可以改变人的体重。④通过对老鼠的研究表明，体型肥大者和体型消瘦者的肠道内细菌种类和数量差异明显。肥胖老鼠体内的厚壁茵类群数量比拟杆菌要高得多。在体重正常的老鼠体内，情况则正好相反。人体内的茵群虽然种类繁多，但是其中90%都属于两大类菌群—厚壁类群和拟杆菌。厚壁菌类群能够导致肥胖，而拟杆菌能够分解人体本身无法消化的多糖如纤维素等，它们在向人体提供营养的同时也为自己和。厚壁菌门的研究 对肥胖的影响肥胖与肠道细菌分布有关，肠内厚壁菌门多于拟杆菌门导致更有效吸收食物中的热量从而导致肥胖。美国华盛顿大学医学院的杰弗瑞-戈登等人发现，肥胖者肠道内游弋着一种与苗条者体内迥然不同的细菌。前者体内的微生物群实际上是在帮助肥胖者发胖。研究人员认为，这种“肥胖细菌”从食物吸收了过多的卡路里(能量)，后者被身体吸收并沉积起来成为多余的脂肪，肥胖便形成了。每个人的肠道中都寄居着数以亿计的不同的细菌和其他小小的寄生虫。这些微生物是人体所必须的，因为它们除了帮助分解食物外，还能防御外来病原体的入侵。戈登等人收集并提取了12名肥胖志愿者粪便中的细菌，并用基因遗传序列鉴定不同的细菌种类，最后与5名瘦的志愿者粪便中的细菌进行比较。这两组志愿者的细菌大多数都可归为两类细菌，一大类是厚壁菌门，包括李斯特菌、葡萄球菌、链球菌等。另一大类是拟杆菌门。对比发现，肥胖者比瘦者多出约20%的厚壁菌，同时又比瘦者少了约90%的拟杆菌。也就是说肥胖者的厚壁菌多而拟杆菌极少。然后，在一年的时间内对肥胖志愿者给予低脂肪低碳水化合物的食物，结果他们体重最多减少了约25%。在这段时间，肥胖者体内的厚壁菌比例有了下降，而拟杆菌的。生物学中细菌域分为多少界 根据形状分为三类，即：球菌、杆菌和螺旋菌（包括弧形菌）。域：细菌域 Bacteria 门：产水菌门 Aquificae 热袍菌门 Thermotogae 热脱硫杆菌门 Thermodesulfobacteria 异常。

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