吃干炒豌豆会发胖吗
水煮豌豆热量高吗
豌豆的热量是多少 一般情况下，豌豆中所含的热量是每100克含313大卡。豌豆中含有丰富的蛋白质和大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，并且其中含有粗纤维，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，防止便秘。
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盐水煮豌豆的做法 盐水煮豌豆的详细做法步骤：1、成品图 2、再来一张 3、豌豆洗净，剪去头尾，方便入味 4、锅中水烧开，放入碗豆，开盖煮至水再次沸腾，加适量盐，2分钟后关火 5.
水煮豌豆的做法，水煮豌豆怎么做请看水煮豌豆的做法步骤图：
