如何跳好肚皮舞
我学了几天肚皮舞，觉得好难哦，有没有什么技巧？ 肚皮舞技巧：（1）甩—将胯大幅度地甩出去。可以利用你腰部，一下又一下的上提你的胯，跟着呢，从半蹲状态到踮起脚尖，你的身体的上下幅度的变化会使你的全身以腰腹为支点使之舞动起来，使之，你可以利用你的上肢，将整个身体随之摇摆。（2）挺—尽量地将你胸部打开。将你的下半身固定好，只活动你的上半身，即腰部以上。首先，将肩部笔直挺向后背，使之努力将胸部送出；然后，左右摇摆你的身体，感觉你在不断地长高似的，此时肩部同时有节奏地向后活动来带动你的胸部。（3）转—身体要稳定地保持重心。肚皮舞在旋转时的动作其实是放松全身的一种方式，这时可以随意地转动你的身体，需要注意的是，要轻柔一些，使身体放松下来就OK，让上肢去带动身体。（4）浪—身体有如波浪式前进。这个动作以腰腹为中心，脑袋首先向前探，之后是颈部、胸部和腰部，使之身体就像是钻过一个套圈似的，从侧面看，身体有如波浪式的模样，呈现出一个“S”型，如此反复进行这样的动作。（5）学习肚皮舞的技巧五：摆—摆动你的胯部如像画8字。你一定擦觉到将胯部向上提动的感觉，在把你的胯部左右活动开之后，尝试用胯部来画一个平躺的“8”字，运动的时候需要注意要用力均匀，尽量让其。
肚皮舞怎么跳才能跳好？ 首先，你要全神贯注；其次，你要想想自己就是音乐里说描述的那个人，要全神贯注的跳，要身临其境，还要有神韵，当然，舞蹈技巧是不可少的，这个就要你自己努力了。注意并练习胸、腰、胯的协调、对照标准动作仔细纠错、勤学苦练呗、加油！
学跳肚皮舞的7个小诀窍，. 肚皮舞已成为女性瘦身的流行舞蹈。之所以能风靡全球，关键在于动作和舞步自然随意，不受年龄和体型的限制。你可以在妩媚和夸张中扭动腰肢，同时又。
