念佛念什么词 念：南（音同拿）无（音同摩）阿（音同a）弥陀佛很多人念阿弥陀佛的同时用念观世音菩萨来辅助，例如念两万阿弥陀佛然后念两千或五千遍观世音菩萨。一般在家的净宗功课为：1。
念佛时应念什么？南无观世音菩萨和南无阿弥陀佛可以吗？ 念佛时可以念“南无观世音菩萨”也可以念“南无阿弥陀佛”抄。《无量寿经》说：发菩提心，一向专念阿弥陀佛。只念阿弥陀佛四个字就可以，加南无是恭敬、归依的意思。如果着重在求福报，或者消灾，而不想这一生脱离生死轮回，念观音菩萨也很好，观音菩萨是西方三圣之一，是阿弥陀佛的助教。念观音也是和极乐世界结缘。《无量寿经》说：若有急难恐怖，但袭自归命观世音菩萨，无不得解脱者。念观音时可以念“南百无观世音菩萨”，也可以念“南无大慈大悲观世音菩萨”，或者去掉南无两个字，直接念名号。扩展资料念佛心不动是得一心，得一心即可见佛。得理一心生实报庄严度土，得事一心生方便有余土；二六时中心中常有阿弥陀佛，即能带业往生，生凡圣同居土。现在念佛人多，往生人少，是打妄想的时间多，念佛的时间少。故经云：“若能念佛心不动，则常睹见无量佛问。念佛人讲求一心不乱，一心即是心中没有念，亦即是一真法界；诸佛菩萨弘法利生，并未动心起念，凡夫把动念与不动念分为两个，而佛是无住生心，所生答之心统是无住，所动之念统是无念，生心与无住不二，生心与无住同时，即无分别，能所均断，才能念到一心不乱，即是见性。参考资料来源：-念佛
篮球的基础训练 开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！
在网球运动中有哪些步法 1、开放式步法这是正手击球时常见的站位方式。若从开立的姿势起动，则以右脚为轴，向右转体转肩，左脚向右前方跨出，与端线约成45°角，使左肩对网，跨出的左脚较右脚仍在偏左侧的场地，身体呈开放姿势。2、闭锁式步法这是反手击球时常见的站位。从开立的准备姿势起动，以左脚为轴，向左转体转肩，右脚向左前方跨出，步子较大，超过左脚落左侧的场地，使右肩对网，甚至使右肩胛骨对网，身体呈闭锁姿势。3、滑步指面对球网两脚左右滑步移动。向左移动时，蹬右脚，先移动左脚，再跟右脚；向右移动则蹬左脚，先移动右脚再跟左脚。4、左右交叉步左右交叉步在底线的正反手击球中经常运用。向右移动时，脚掌向右转动，左脚先向右前方跨一步，交叉于右脚前，同时向右转体进右脚，再进左脚。向左移动时，方法与右侧移动相同，方向相反。5、向侧后移动交叉步侧后移动交叉步是在打高压球时常采用的步法。向右侧后移动，先向右侧后方移动右脚，同时向右后转体，接着左脚向右后跨步，再用交叉步向右后方跑动。向左侧后移动时，方法相同，方向相反。扩展资料计分溯源因为最原始的网球运动是起源于宫廷之中，所以计分方法就地取材是可以理解的。他们拿可以拨动的时钟来计分。
如何练习篮球球性 篮球球性练习的方法1、单手体前向侧挥摆球两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。2、单手体侧前后拉摆球两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。3、单手持球挥摆绕环两脚左右自然开立，持球于体前。如（图）所示，练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习4、单手托球队经腋下、头上绕环两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。5、原地两手交换推滚球两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至。
初级刀术是原国家体委为了在全国普及武术，于20世纪60年代初期向全国推广，62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333233656466于1976年正式合订出版的武术初级套路(初级长拳、刀、剑、棍、枪)之一。初级刀术除起势与收势外，全套共32个动作。全套分为4段，每段8个动作。从起势至收势往返2个来回。它的技法包括扎、斩、撩、挂、劈、扫、挑、砍、按、带和缠头、裹脑等主要刀法和各种步法、身法、眼法等。初级刀术便于自学，既可单人练习，亦可集体演练。它是属于长拳类的刀术。它的演练风格是快速勇猛，与少林刀的风格基本相同。从难易程度上讲，它是初学者的套路，是武术爱好者的基础套路，是大、中、小学生喜闻乐见的套路。武术初级套路被列为中、小学体育教材之一，列为大学体育选修教材之一，是大、中、小学校学生武术队的训练项目之一。可以说它是中华人民共和国建国以来，全国最普及、参与人数最多的刀术项目。(一)初级刀术动作名称预备姿势起势第一组动作 第二组动作第一段1·弓步缠头 2·虚步藏刀3·弓步前刺 4·并步上挑5·左抡劈 6·右抡劈7·弓步撩刀 8·弓步藏刀第二段9·提膝缠头 10·弓步平斩11·仆步带刀 12·歇步下砍13·左劈刀 14·右。
网球的基本步法，最好有图？ 脚下步法，可算得上网球运动的核心。职业球员乃至业余球友都相当重视步法的作用，没有合理恰当的步法移动，再精湛的击球技术也无法完美展现。但业余球友们常常对步法练习一头。
