请问怎么样才能自己的大脑完全安静下来呢？
怎么让自己的头脑安静下来啊 培养吃冷饮的习惯
一直以来都感觉很压抑，大脑总是不能安静下。 你好，你的情况来看应该考虑是失眠的问题，与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，可以调整心态，服药谷维素和安神补心丸观察效果。建议在睡前要休息一下，放松。
怎样让大脑安静下来？
请问怎么样才能自己的大脑完全安静下来呢？有时候我的脑子里面感觉真的很吵闹，无法安静。估计是你的压力太大造成这样的，可以适当的找一些放松自己的方法，这样对你有帮助。
一直以来都感觉很压抑，大脑总是不能安静下。 心理分析：相信你对自己的心理状态做过一番认真的思考，也感觉到了自己内在有些需要调整的部分。这是一个很好的开始。很多事情虽然已经过去，但似乎在你的心里留下了很多的。
如何才能让大脑安静下来不去想烦心事？ 来自洛杉矶加利福尼亚大学神经成像实验室的最新研究显示，经常冥想的人的大脑里的某些区域呈现出更多的灰色物质，显示大脑各区域间有更强的连接，表现出更少的跟年龄相关的脑退化。换句话说，冥想能让你的大脑更大，更快，更“年轻”。这个研究的领导者Eileen Luders解释说，“这显示高强度脑力运动很有可能会改变人的大脑的物理结构。提示：如果你是乘公共交通工具上下班(或者你是坐在合租的车上)，利用这段时间，把你的眼睛闭上10分钟。如果你是自己开车，早离家一会儿，在进公司前，停好车，在车里待10分钟。挑选一种很特别的图片，比如瀑布，海边，或大树，努力全神注视它。如果有其它的事情进来打岔，你要平和的把它们推到一边。每天这样做一到二次。目的就是让你的大脑达到一种放松的感觉。
焦虑抑郁患者如何让自己大脑安静下来？ 这个我还挺擅长。如果是持续性的，例如对未来的焦虑对即将到来的事产生的焦虑，最好的办法就是别去想他，…
怎样能使自己的大脑安静下来？需要是效果好的那种！急～～ 其实不用给自己那么大的压力的呀，考大学并不是唯一的出路！真的，现在有好多大学生毕了业一样找不到工作的！而且成绩好坏又不是评定一个人的唯一标准！现在和以前已经不同了，有能力，心理素质什么的也是关键而且，你现在不是还有一年的时间么，不要被自己吓到加油啊！相信你！
