白天上课打瞌睡怎么办 白天上课瞌睡又很多，该怎么办？

白天上课打瞌睡怎么办？ 掐自己我是一名高三学生，晚上睡眠通常，白天上课很困，思想集中不了，怎么治疗？有什么提神的方法。请问白天上课打瞌睡怎么办？白天上课瞌睡又很多，该怎么办？ 你好，你的情况可能是因为晚上睡眠质量不高引起的，睡眠的质量与睡眠时间并非成正比，而不做梦也不代表就是睡得好。医学资料表明，青壮年每夜睡7～9小时，小孩增加1～3小时。白天经常打瞌睡，上课就想睡 病情分析：你好，根据你的描述，这是由于你睡眠时间不足的原因导致的。指导意见：你这个年龄一定要注意保证每天有充足的睡眠时间，加强营养，多运动，多锻炼。这样对你身体健康很重要。白天上课打瞌睡 病情分析：你好，你的情况就是气虚，很明显了，少气懒言，神疲乏力。指导意见：建议可以尝试服用一些补气的药物，例如西洋参，最好找中医师当面看下，调理。祝你健康！白天上课好打瞌睡怎么办 首先，晚上要休息好；其次，早晨起来锻炼身体，让大脑状态好；加强营养保证蛋白质和蔬菜水果；适当喝点茶（不要太浓），提神。晚上睡了，白天上课还打瞌睡怎么办？ 你好，根据你提供的情况，你的问题是可以解决的，但是，要走出长期以来的误区：睡得多不做梦就是睡得好，生活中总有这样的例子：有些人长期睡眠时间极少，但精力却很充沛；。晚上睡不着，白天上课又打瞌睡怎么办？ 你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。白天上课打瞌睡怎么办？？ 晚上没睡好 白天经常上课打瞌睡的话 可以喝三勒浆 我以前也经常这样的上课打瞌睡到底怎么办？ 本人高二，已经试过各种办法，就算站到后面，还是困。不瞒大家，我是来 终结这个问题 的。倒不是自大，只是在这个问题回答上花费了足够的精力，我有这个信心。。

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