打篮球。抢篮板球的时候。怎么能跳的更高一些。。.有没有什么姿势之类的。或者怎样练习跳跃力 打篮球.抢篮板球的时候。怎么能跳的更高一些.有没有什么姿势之类的。或者怎样练习跳跃力 这位朋友，其实有些时候这个篮板问题的确跟你弹跳力有关系 可是最最关键的是你的。
我平时爱打篮球 虽然个比较高 但弹跳力不咋地 抢篮板球时候 往往被比我矮很多的人抢到 感到非常的没面子 最简单的，练习踮脚，随时随地，再就是蛙跳，这个见效很快，就是很累，每天跳几圈，好几天都走不好路
凯文乐福 为何这么能抢篮板球 跳得也不高 难道只是判断落点和卡篮板球位置好而已吗？ 凯文勒夫自己有身高，臂展，有很好的篮板落点判断，另一方面和教练也有关，教练要求他去抢后场篮板，第一时间发动进攻。。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
请问：在抢篮板时，用什么姿势起跳，才能跳得更高？ 球场上经常出现投篮不中、球碰到篮圈或篮板反弹出来的现象。当这种情况发生时，两支球队均可抢球。为提高抢篮板球的能力，你就需要在限制区内抢占有利位置。。
打篮球。抢篮板球的时候。怎么能跳的更高一些。。.有没有什么姿势之类的。或者怎样练习跳跃力
街头篮球里怎么练好PF，抢篮板为什么球明明在我这为什么还能被别人抢去，为什么跳的没他们高没他们快？ PF和C有什么区别？速度！PF就是要靠速度和弹跳！分 PF和C有什么区别？速度！PF就是要靠速度和弹跳！分 球是PF不能少的技能，不管你3V3还是2V2一定要有分球 。
我平时爱打篮球 虽然个比较高 但弹跳力不咋地 抢篮板球时候 往往被比我矮很多的人抢到 感到非常的没面子
