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豆豉鱼油麦菜的做法，豆豉鱼油麦菜怎么做请看步骤：1.锅烧热，油倒入，豆豉鱼罐头放进去炒，炒香，下入油麦菜，菜全部变色，关火，即可，因为鱼罐头很咸，所以不用放盐了
豆豉鱼油麦菜的做法，豆豉鱼油麦菜怎么做请看步骤：1.准备调料，都切末，（因为我家姑娘不吃姜蒜，切末她捡不出来呢！2.玉油麦菜切段3.热锅凉油下姜蒜辣椒爆香 放油麦菜翻炒。
豆豉鱼油麦菜
豆豉鱼油麦菜怎么做？？？ 豆豉鲮鱼油麦菜原料：油麦菜250克，豆豉鲮鱼罐头50克。辅料：葱花、姜末、蒜末、鸡精各适量。做法：1.将油麦菜洗净切成段。2.坐锅点火，待油热后煸香葱花、姜末，加入油麦菜、豆豉鲮鱼翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。
豆豉鱼油麦菜 油麦菜色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，是生食.
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