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学习武术基本功 武术社具体措施与活动

2021-03-21知识10

武术套路教学的基本教学方法和顺序是什么?基本教学方法;1形象化讲解;如讲‘仆步穿掌’犹如‘燕子抄水’一般2口诀化讲解。如讲弓步;前腿弓,后腿绷,挺胸立腰别晃动。。

武术课余运动训练的主要内容和方法 主要是拉抻筋骨,使得所有关节灵活柔软 加强体育锻炼 身体的协调性和耐力性。跑步,跳绳。主要是训练耐力和爆发力。。

武术基本功和基本动作主要包括那些内容

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