海米冬瓜怎么做，冬瓜是我们生活经常吃到的食物，不仅营养丰富，味道鲜美，加上海米味道会很鲜，下面让我们一起来学习吧！
熬冬瓜海米怎么做？ 主料：冬瓜 500克辅料：虾米 50克调料：大葱 10克 味精 2克 盐 4克 香油 3克 各适量熬冬瓜海米的做法：1.将冬瓜去皮、去瓤，切成片；2.海米（虾米）用温水洗去灰沙；3.葱切碎末备用；4.将锅置于旺火上，放入高汤（800克），烧开后加入冬瓜片、海米和精盐，煮20分钟；5.待冬瓜片煮熟，加入葱末、味精，淋上香油即可。更多熬冬瓜海米信息见薄荷网食物库http：//www.boohee.com/shiwu/aodongguahaimi
冬瓜炖海米的做法，冬瓜炖海米怎么做请看冬瓜炖海米的做法步骤图：
海米冬瓜怎么做，海米营养分析：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，。
的做法，冬瓜炖海米怎么做好吃，冬瓜炖海米的家常做法 用料主料冬瓜250g调料色拉油适量食盐适量醋适量葱适量姜适量蒜适量虾米适量海米炖冬瓜的做法1.冬瓜洗净去皮，切成薄片。2.海米洗净后用净水泡上。3.姜切丝、葱切丁、蒜切片、待用。4.锅置火上加入色拉油。油温8成热时加入姜丝、葱花、蒜片炸香5.然后放入冬瓜翻炒。6.接着放入海米。
海米冬瓜 1.海米洗净用适量温水浸泡10分钟。2.冬瓜去皮切片。3.葱姜切末。4.热锅下油，放入适量葱姜炝锅。5.放入冬瓜片。6.翻炒至冬瓜断生。7.加入海米和泡海米的水。。
做法，冬瓜炖海米怎么做好吃，冬瓜炖海米的家常做法 冬瓜炖海米主料冬瓜 海米辅料葱姜蒜 八角 桂皮 油 盐 老抽 生抽冬瓜炖海米的做法步骤1.冬瓜切成方块，海米泡发2.锅内入油，油热放入葱姜蒜，八角和桂皮，爆出香味后，加入冬瓜，翻炒一会儿，放入老抽，生抽和海米，倒入些水没过冬瓜，盖上盖子3.烧到汁水将尽的时候，放入盐，反超会儿，装盘4.小贴士海米好鲜的，不需要放鸡粉和味精 了。
