豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法，豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做请看步骤：1.油麦菜处理清洗干净沥干水备用2.豆豉鲮鱼一罐3.锅里热油放入蒜片爆出香气，再倒入油麦菜4。.
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豆豉鲮鱼炒油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜 1.准备原料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半盒、大葱适量、姜适量、大蒜3瓣、花生油1汤匙。2.油麦菜洗净控干水分切段、豆豉鲮鱼罐头打开挑去大刺、葱姜切丝、蒜切末。。
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法，豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做请看豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤图：1、油麦菜洗净，在中间切断 2、大蒜切蒜米，豆豉鲮鱼备好 3、拿一点豆豉鲮鱼用手撕碎。
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豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜的详细做法步骤：1、洗干净的油麦菜备用 2、烧红油锅下几个蒜头爆炒一下豆豉鱼，然后出锅备用 3、下油麦菜翻炒至软，再把爆炒好的豆豉鱼放进去炒.
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法，这道快手菜是简单还好吃，虽说简单，但需要注意一下，炒菜叶大火最多炒至八层熟立即关火！锅中余温足以让菜叶熟透，不然会炒过头变得软塌影响口感。
豆豉鲮鱼油麦菜的做法，今天在这里做一款低油的健康小菜，豆豉鲮鱼油麦菜
