1、得气<；br/>；道家气功的修习，一般通常从“命功”入手，”所谓命功，即筑基功。而筑基功的下手功夫一般都在下丹田开始，修炼者首先会感受到练功时腹内肠子蠕动增强，。
中国气功。 中国气功有深厚的理论根基 中国传统医学和养生学十分发达，其理论和方法独特而先进，虽属古代发明，至今仍然发挥着重要的治疗保健作用，为中华民族的繁衍与昌盛做出了。
道家气功 发热发涨都是正常的 对练功有疑问可以去道家功吧交流
道家气功
道教的气功 是新手，如要自学，道家气功就不要练，其中有很多古文和隐晦，作为现代人能看懂的不多，能依法修行的就更少了。建议从动功开始，比如五禽戏、八段锦等，注意姿势正确到位，开始时不要强求呼吸，自然最好。书籍可以购买《健身气功-五禽戏》（人民体育出版社，2005）或者《健身气功-八段锦》（人民体育出版社，2005），它们是近年来难得的佳品。若当地书店没有，可以到北京王府井新华书店网站订购。我也爱好此道，阁下有时间可以给在下发消息共同探讨。
道家气功怎样入门？很多功友炼习道家气功多年，却是一直没能收到应有的效果，也就是我们所说的没入门，这里其实涉及方方面面的原因，这里，我们就来探讨一下，道家气功入门。
