为什么说只专注一个目标？ 在南美洲的亚马逊河边，有一群羚羊在悠然地吃着青青的水草。一只猎豹隐藏在远远的草丛中，竖起耳朵四面旋转。它觉察到了羚羊群的存在，于是悄悄地、慢慢地接近羊群。越来越近了，突然羚羊有所察觉，开始四散逃跑。猎豹像百米运动员那样，瞬时爆发，像箭一般地冲向羚羊群。它的眼睛盯着一只未成年的羚羊，一直向它追去。羚羊跑得飞快，但豹子跑得更快。在追与逃的过程中，猎豹超过了一只又一只站在旁边观望的羚羊。它没有掉头改追这些更近的猎物，而是一个劲地朝着那只未成年的羚羊疯狂地追去。那只羚羊已经跑累了，豹子也累了，在累与累的较量中，最后只能比速度和耐力。终于，猎豹的前爪搭上了羚羊的屁股，羚羊倒下了，豹子朝着羚羊的脖子狠狠地咬了下去。可以说，一切食肉动物在选择追击目标时，总是选择那些老弱病残的，而且一旦选定目标，一般不会轻易放弃。因为中途转向其他目标会使精力有所损耗，从而使其他的目标更难达到，最后的结果也必定是一无所获。人类在追逐目标的过程中，需要借鉴动物的这种智慧。既然选择了一个目标，就不要让这个目标轻易地失去。一旦你确定了方向，就应该专注于一件事情。因为一个人的精力是有限的，“真正的赢家会把精、气、神。
如何做到长时间（4 个小时以上）精神专注？ 相关问题：如何在一天中长时间专注做一件事情？如何才能高效率地完成不喜欢的工作/学习任务？人是怎么变…
为什么目标专注，一往直前？
如何专注于目标？ 一位美国作家讲述了这样一个故事。我第一次遇见贾金斯，是在好多年前，当时有人正要将一块木板钉在树上当搁板，贾金斯便走过去管闲事，说要帮他一把。他说：“你应该先把木板头子锯掉再钉上去。于是，他还没有锯到两三下，就又撒手了，说要把锯子磨快些。于是他又去找锉刀。接着又发现必须先在锉刀上安一个顺手的手柄。于是，他又去灌木丛中寻找小树，可砍树又得先磨快斧头。磨快斧头需将磨石固定好，这又免不了要制作支撑磨石的木条。制作木条少不了木匠用的长凳，可这没有一套齐全的工具是不行的。于是，贾金斯到村里去找他所需要的工具，然而这一走，就再也不见他回来了。贾金斯无论学什么都是半途而废。他曾经废寝忘食地攻读法语，但要真正掌握法语，必须首先对古法语有透彻的了解，而没有对拉丁语的全面掌握和理解，要想学好古法语是绝不可能的。贾金斯进而发现，掌握拉丁语的唯一途径是学习梵文，因此便一头扑进梵文的学习之中，可这就更加旷日废时了。贾金斯从未获得过什么学位，他所受过的教育也始终没有用武之地。但他的先辈为他留下了一些本钱。他拿出10万美元投资办一家煤气厂，可造煤气所需的煤炭价钱昂贵，这使他大为亏本。于是，他以9万美元的售价把。
如何能够每天持续开心地专注，实现长远的工作或学习目标？ 这个就看个人的意志力以及改变现状的决心，我是2017年11月份开始学习监理工程师课程，准备参加来年五月份的考试，除去过年休息了有小二十天，过完年就把我妞送到她姥姥家，当时是两岁半，我就开始学习，因为我的工作不忙，所以每天可以坚持学习八到十个小时。两个月后，把小妮接了回来，接回来之后晚上几乎就不能学了，我老公比较忙，替我分担不了什么，5月中旬参加考试，两个月后出成绩，一次性高分通过四门。接下来七月份开始准备11月的中级经济师，因为有些知识点都是相通的，我就学了基础那一门，专业课没有学习，我有单位内部的中级职称，这个就没当回事，没有下很大功夫，不过还好，考试成绩每门超过标准线十分，这两个证书已经拿到手。2019年过完年我开始准备一级建造师的考试，因为有前面的基础，学起来还算轻松，周末和晚上没学过，全靠白天，上班把手头活干完就开始学习，一天保证5个小时吧，这样到九月份参加考试，十二月成绩出来，四门一次性通过。我的专业一点都不对口，我上学期间就学习比较好，所以理解能力和记忆能力都不错，加上我的意志力也不错，想要干的事情定好目标一定得实现，所以这两年的努力没有白费。不过也幸亏我工作不很忙，可以抽出时间来学习，。
目标的价值和作用是什么？如何设定并达成目标？ 假设，你最近正打算创业.那具体做什么呢？你夜观星象，发现中国未来的电影市场会越来越火爆，人工智…
如何专注于你的目标？ 奥林匹克运动会十项全能金牌获得者詹姆斯·卡特为了实现自己的目标，用运动器械装备了整个寓所，以便每天提醒他去实现自己的目标。他将十项全能每个项目的器械放在他不训练时也能看到的地方，跨高栏是他最差的一项，他就将一个栏放在起居室的正中央，每天必须跨越30次；他的制门器是个铅球；杠铃就放在室外廊檐下；撑杆跳高用的杆子和标枪在沙发后竖立着；壁橱里放着他的运动制服、棉织套服和跑鞋。詹姆斯说这种不寻常的陈设在他准备在奥运会夺冠的过程中，帮助他改善了他的竞技状态。如果你想让自己成为一个高效能人士，也应当像詹姆斯·卡特那样始终专注于目标，为你的目标创建一种经常提醒自己的方式。比如，将你确定的目标和实施计划写在便笺上或是记事本上，并将它们有计划地放置在你的家中和办公室里，使你能够常常看到它们；或者将你对自己目标和实现计划的陈述录在磁带上，在你开车、做杂务、休息或思考时播放它们；将你的实施计划编辑在你的电脑屏幕保护屏上；或者，将你须首要实施的计划输入电脑，并用装饰纸打印出来，然后将这些纸悬挂在办公室、卧室的镜子上，甚至是冰箱上。这样，你的目标和计划就常常出现在你的眼前，帮助你始终将注意力放在这些最。
为什么专注于自己的目标？
