豌豆苗的做法，豌豆苗是豌豆嫩茎和嫩叶，质地柔软，含有极多的钙质、维生素A、维生素B、维生素C。其中的维生素B还具有幼嫩滑润皮肤的作用。
怎么做豌豆苗比较好吃？ 怎么做豌豆苗比较好吃，豌豆苗的吃法有很多，今天小编在这里就给大家说说好做又好吃的豌豆苗该怎么做吧！赶快来看看吧，一起品尝豌豆苗的美味~
野生的豌豆藤能吃吗 可以的。bai煮熟，开水烫。du野生豌豆藤吃时的注意事zhi项：1、要确定是dao豆苗回2、洗净之后要煮熟方可食用答。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
