减肥期间能吃酱油吗 酱油俗称豉油，2113主要由5261大豆、小麦、食盐经过制油、发酵4102等程序酿制而1653成的。酱油的回成分比较复杂，除食盐答的成分外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主，亦有鲜味、香味等。它能增加和改善菜肴的味道，还能增添或改变菜肴的色泽。中国汉族劳动人民在数千年前就已经掌握酿制工艺了。酱油一般有老抽和生抽两种：生抽较咸，用于提鲜；老抽较淡，用于提色。原料水、非转基因黄豆、小麦粉、食用盐、白砂糖、酵母抽提物、食品添加剂（谷氨酸钠、5’-肌苷酸二钠、5’-鸟苷酸二钠、苯甲酸钠、三氯蔗糖）由此可见酱油只是调味品，平时我们也吃不到多少，但酱油中含有食盐成分，减肥时期还是少吃，但并不代表不能吃哦
减肥期间吃酱油会肥么 只是作为调味料，本身并不含有太多的热量，应该不会引起发胖
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