曾经长期熬夜的人，成功地养成早睡早起的习惯，是种怎样的体验？
如何做到在大学宿舍早睡早起？ 就是怎么早睡早起啊=P.其实个人觉得只要早睡了就很容易早起但是前提是要能早睡啊！PP.如何能早睡且不会…
如何做到早睡早起？只有早睡早起，没有晚睡早起的说法。除非次日有特殊事情必须去做，否则难以做到。早睡早起
我们应该早睡早起。用英语怎么说 We should be early to bed and early to rise.
早睡早起，晚3早12到晚10早6，我是怎么做到的
快开学了，但是每天还是10点多才睡醒，有什么办法可以早点睡醒？早睡早起试过了，不管用 您好，很简单的方法交给您，人体通常需要通过睡眠来缓解疲惫的情况，所以如果想要早起可以按照下面的方法尝试：1、尝试午休、身体缓解好了，晚上睡眠就会相对变弱，不会睡太久2、制定闹钟，每日按照作息时间洗漱3、有紧张感，适当的紧张感会让自己的入睡不是很踏实希望对您有用，望采纳~
