运动后膝关节活动不舒服，特别是上下楼关节 你好，这个情况考虑有损伤的情况的，一般考虑可以热敷，按摩缓解症状的
这是怎么回事？运动后？ 运动后出现双膝关节肿痛、活动不利可能见于以下两种情况：(1)运动后关节运动功能受损，关节疼痛无具体压痛点、肿胀不明显、休息后即可恢复，无需临床检查。(2)是膝关节软。
活动后，运动完有些关节会响，比如胸骨活动 你好，根据你的描述，你担心自己的关节问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。这个情况下，是因为身体内部的各个关节都放松开了，韧带都放松了。没事的，希望你幸福。以上是。
