花样早餐
什么水果适合在早餐时吃？ 吃完早餐后吃个苹果，因为苹果对人身体最好，俗话说早上吃的是金苹果，下午吃的是银苹果.早上吃的是金苹果，下午吃的是银苹果 欧洲人说：“一天吃一个苹果，医生远离你”，。
在下面的早餐中分别选一种饮料一种面点和一种水果一共有多少种不同的搭配？ 在下面的饮料面包水果中进行不同的搭配，可以搭配很多种早餐，我们这个计算方法是饮料的数量乘以面包的数量，再乘以水果的数量就是总共可以搭配的数量
简便的早餐做法 最好是点心类的 做个饼也很简单呀，比如土豆饼，葱油饼，鸡蛋饼。或者做个小蛋糕之类的也可以呀。这些都很省时间比较快。再做个粥或豆桨就可以了。另外，可以做个西式的早餐。两片烤面包加一个煎鸡蛋。一杯牛奶。一碗麦片粥。一个水果。即简单又营养。
水果当早餐可以吗？ 不可以！吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢？吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。因此早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。因为牛奶容易生痰、产生过敏，因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。
早餐点心品种大全
“中式点心--十分钟就能搞定的快手早餐---烧麦”的相关菜谱
有什么自制的早餐，有什么自制的水果拼盘 水果拼盘的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 青少年食谱 美容菜谱 减肥菜谱口味：甜味 工艺：其他水果拼盘的制作材料：主料：草莓600克，橙子250克，苹果200克，西瓜3000克辅料：樱桃5克水果拼盘的特色：造型生动、形态各异，诱人食欲。教您水果拼盘怎么做，如何做水果拼盘才好吃1.取白色腰盘1 只，将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗净；2.甜橙对半剖开，在盘中竖立围成一寿桃形；3.苹果先切下1/4，待用，余下的上、左、右三面用两斜刀交叉的方法，制作成天鹅的身子及两翅膀；切下的1/4 雕成天鹅头；4.用红樱桃雕装成天鹅的眼睛；5.组饰好的天鹅摆于寿桃尾部；6.甜橙中间装上草莓，即成“天鹅回首”；7.将草莓100克、苹果100克洗净；8.其中草毒摘去蒂；9.苹果去皮后，用挖球器，挖成球形，同草莓放于沙滤水中；10.将半只重约1000克的西瓜雕刻成镂空的底座，放于盘中；11.另一只约重2000克的西瓜在1/3 上方用雕刀雕出花蓝的上半部，在余下2/3 部分的四周，用镂空雕的方法，雕出图案后，浸于沙滤水中，使雕出的图案变得生动；12.用挖球器挖出西瓜肉球和草莓、苹果球一起放入经冰制的糖水中，随后装入雕好的西瓜花篮之中，即成传统的水果拼盘“水果花篮。
一个苹果，一把面粉做出美味小点心
