如何完成标准的深蹲？ 前天回复关于女子在家健身(原文链接：女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？的问题后应知友要求准…
髌骨带单条和双条有什么区别呐？ 这个问题其实很简单，作用不一样。单条的髌骨带可以帮助胫骨平台更难向前移动，从而可以减少运动时髌腱和…
为什么会得髌骨软化，至今想不通？ 弱女子一枚，平时死宅死宅，经常窝在沙发上看电视，但膝盖突然莫名疼了起来。刚开始，只是在上下楼梯的时…
零基础跑半马怎么训练？ 有个马拉松比赛在我们这儿举行，就快开始了！我特别想参加，不过对于跑步来说我是零基础，应该怎么训练？
女生如何拥有良好体态？ O形腿/X形腿我在工作室遇到需要矫正体态的女性患者，以“X/O型腿居多。患者：\"医生，你看我2个膝…
你有什么别人不知道的健身小 tip 吗？ 就像学霸都有学习技巧一样，你有别人不知道的健身小 tip 吗？
