什么样的早餐做起来既简单又方便而且吃起来又营养 1、一杯牛奶冲麦片＋zhidao两块土司＋一份水果（做上午加餐）2、豆浆＋超市熟冻小龙包（微波里加热3分钟就可以了）＋一份水果（做上午加餐）3、冲泡的皮蛋瘦肉粥（超回市有卖）＋一个白开水煮蛋+一份水果（做上午加餐）4、紫菜包饭＋一杯冲泡果珍＋一份水果（做上午加餐）答5、蛋包饭（5到8分钟分钟，米饭是前一天晚上的剩饭，早上起来加入调味料和超市速冻包的玉米火腿豌豆粒炒熟，盛起备用，平底锅烙蛋饼，然后包入炒好的米饭）＋紫菜速食汤＋一份水果（做上午加餐）
只是素菜，有哪些简单健康又绝妙的做法？ 这道题是给我这种口味极淡吃外卖吃到怀疑人生不爱吃肉因而不得不自己下厨但是又手残的留学狗量身定做的吗…
总结自己从140斤到100斤的减肥历程现在美美的，减肥到100斤了，总结自己从140斤到100斤的减肥历程减肥终于想告一段落了，也是该总结自己的减肥经历了时间吧，无论是叫减肥。
蛋包饭的做法，蛋包饭怎么做请看步骤：1.去皮胡萝卜和火腿肠一起切细2.玉米粒，青豌豆分别焯水备用3.两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液4.准备一碗米饭5.锅中放少许底油，下入胡椒。
做饭给自己一人吃，如何最快速，且营养有保证？ 春节放假这10天时间，只有我一个人在家，春节这边附近的小餐馆和面店也肯定关门，所以我只能自己做饭…
多彩蛋炒饭
哪些水果可以做菜？在南方的两广和海南，水果品种很多，产量大，一年四季上市几乎不断，不但适合生吃，也适合入菜，被当地人想办法开发成菜品的水果：-做菜，水果，哪些
披萨饼是熟的速冻的，用烤箱多少度烤多久 超市买的速冻披萨按照包装的说明书上有温度和时间要求，这种比萨烤箱要先预热3、5分钟，再烤要求要求的时间。芝心披萨主料面粉150g酵母3g黄油10g温开水80ml。
一个人住，冰箱里该囤什么东西？一个人住，平时该囤什么食物放冰箱里比较方便呢？首先必备鸡蛋，鸡蛋营养丰富，可以白煮蛋饱肚子，蘸老干妈吃，好吃的不得了，可以煎荷包蛋。
玉米能用来做哪些吃的？玉米的吃法很多，可以煮、烤、煲汤、也可以做成面食。玉米是生活中常见的一种粗粮，香甜可口，玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍。玉米：-玉米
