长期不活动，关节韧带比较紧，多动动就好了，没事的 就平常做空中踩单车时髋关节那里总是发出响声，但是脚内翻的话就没有，还有两只腿打开时也会有响声，我这是怎么了！。
做空中踩单车骨头响是要长高了吗？
有时练空中脚踏车时膝关节一直响 你好。根据你的描述考虑是缺钙引起来的膝关节响的症状。
有时练空中脚踏车时膝关节一直响 你好，根据你的描述，做空中骑单车，出现关节会响，那可能是由于长时间没有锻炼，关节液减少，需要减少次数，不要活动过度，否则会容易损伤关节面。
空中骑单车怎样做正确 空中骑单车平躺在地上，双腿伸直，双手放复在头下。抬起一条腿，使其距地面约6英寸，保持其完全伸制直，将另一条腿的膝盖拉向胸前，并用对侧的zhidao肘去触碰它。现在，开始“骑单车”，依次将左腿和右腿拉向胸前，并用对侧的肘碰位于胸前的膝盖。
有时练空中脚踏车时膝关节一直响 这样的动作出现响声，需要考虑膝关节有损伤，常见于用力不当，导致肌腱损伤所致。现在状态，最好先不要做膝关节的活动，可以先局部检查，根据压痛点判断，并做按摩治疗。。
