杏鲍菇 海米 螺旋藻 能做什么样的粥？还需要添加什么食材，怎么做，求推荐 杏鲍菇海鲜粥大虾15尾杏鲍菇2-3只荷兰豆一小碗姜片大米一桶，大约180ml杏鲍菇海鲜粥的做法1.水烧开，加少许料酒，把大虾汆一下到变色捞出2.虾去壳，杏鲍菇切片，荷兰豆切成小片3.一桶米，6碗水(吃饭的小碗)，泡20分钟，然后就按照一般白粥的程序，先把米烧开(如图4)，然后把杏鲍菇和虾肉放入转小火焖烧20分钟，然后把荷兰豆放入闷1，2分钟(防止荷兰豆变黄)就可以了
“海鲜汤”的相关菜谱 其实就是干菜，木耳，黄花菜，蕨菜，干的竹笋，萝卜干，干香菇，这是少见也长期吃 但是也不是很贵很便宜
骨瘤可不可以吃螺旋藻
螺旋藻
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味增海鲜锅 其实就是干菜，木耳，黄花菜，蕨菜，干的竹笋，萝卜干，干香菇，这是少见也长期吃 但是也不是很贵很便宜
预防亚健康多吃提高免疫力食品，螺旋藻是首选 免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的。
