凉拌洋葱 。 1.洋葱剥皮去头去尾洗净切开2.切掉中间蒂的部分3.竖着切成条4.再一点点将条掰开放入大碗内5.青椒洗净去蒂去籽6.切成长条，放入盛洋葱的碗内7.加入盐、味精、白糖8。.
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生拌毛葱的吃法 毛葱别名蒜头、洋葱，是2113很多美食专5261家所强烈推荐的健康养生蔬菜水果。圆葱被称作“4102菜中王后”，食药同1653源出众，作用非同凡响。圆葱的诊疗使用价值和养生保健的功效是近些年才慢慢为大家所认同的。那么直接生吃毛葱都有什么作用与功效呢？一、毛葱的功效与作用葱的营养结构密不可分，营养成分高，另外有非常好的诊疗功效。毛葱能够治疗失眠、扁桃体炎、赤痢、阴道霉菌病和一些皮肤病，也可去头皮屑，提升了肠胃涨力，提高内分泌作用。另外毛葱也有优良的降血脂功效和不错的降血压功效。因为低糖毛葱红酒对果汁开展了脱糖解决，又除掉了圆葱的臭味，糖尿病人还可以安心食用。在毛葱汁中带有最少11种降胆固醇的成分，在其中更为关键的是可溶化学纤维汁。经研究发现，每星期吃08蛊司毛葱汁。五星期过后，血胆固醇将降低20%，因而权威专家建议：大家在就餐时要常吃毛葱汁，天常时间一长对身体男性性功能和减少胆固醇都是有明显的实际效果。饮食疗法功效：1.退热，化痰葱的挥发油等成分，具备刺激性人体皮脂腺，做到出汗热管散热之功效；油葱刺激性呼吸道，使粘痰便于咯出。2.推动消化葱也有刺激性机体消化酶代谢的功效，可以健脾养胃，提高胃口。3.抑菌，。
小毛葱拌菠菜怎么做如何做好吃
毛葱怎么做好吃？ 可以和鱿鱼2113、青椒等一起5261炒，这样做好吃。下面介绍4102做法：准备材料：鱿鱼头16532只、回青椒答半只、小红椒1只、毛葱3个、生抽适量、海鲜酱适量、糖适量、姜适量、料酒适量制作步骤：1、毛葱就是这样的，样子就是小小的洋葱2、鱿鱼须，洗净切小，毛葱切丝3、青椒切丝，起锅放油倒入青椒丝煸炒后放少许的盐和糖炒匀盛出备用4、锅里放水、料酒和姜，水开后，下鱿鱼须氽烫后盛出5、起油锅，下毛葱丝翻炒6、放入鱿鱼须煸炒7、放入海鲜酱，生抽，炒匀，盖上锅盖煮3~5分钟。8、起锅前再加入小红椒，炒几下，用糖调味9、最后撒上黑胡椒就可以出锅了10、装盘，顶上再放炒过的青椒就可以了
洋葱怎样拌着吃 凉拌洋葱的做法 原料：洋葱切丝，放入红、青椒配色 配料：盐、味精、香油、白糖、白醋（家里白醋用完了，我用的一般的 米醋，色泽差一点） 做法：将原料和配料拌均匀就ok了
