说到娱乐圈每个女明星都逃不过的就是减肥来保持身材了，就算颜值再高只要胖一点，都会影响上镜之后的颜值。女神彭小苒也是不例外，她因《东宫》而在娱乐圈走红。别看她在《东宫》之中出演的女主角小枫，灵动可爱，身材纤细动人。私下的女神为了保持身材，可以说对自己特别狠。在过端午节时普通人光是粽子都不知道要吃多少，而彭小苒就只吃一个粽子，就需要计算热量看需要多少运动量才能消耗完粽子热量。
现在女神彭小苒新剧快要开拍了，她也一直在减肥。最近她还和大家分享了她减肥餐，其中一顿餐就三个菜。这三个菜全都是清水煮熟就直接吃，没有一点油，甚至让人感觉连盐这些调味品都没有放。一般少油少盐减肥最快，彭小苒这样大家也能理解。这三个菜都是蔬菜，量也是特别少，女神彭小苒还不一定要全部吃完。这样的减肥餐很多网友看见估计，就是当成平时饭后小餐点吃。有的网友还并不一定喜欢吃，因为没有任何油和调料。
还有就是水果蔬菜，感觉口味会比较不错。不过这就是她一天的量，她自己都感觉很饿。女明星为了减肥也是不容易，每多吃一口私下就需要各种运动。对于那种比较懒不喜欢运动的女星，估计就是只能控制食欲，只能闻一下味道了。男明星还好观众对他们身材要求没有这样严格，女星就是不同，需要她们随时保持身材。很多女星就算怀孕，也只是胖肚子而已，身材依旧是很好。因为要是放任自己身材不管，对自己形象也会受到影响，以后接作品会有限制。
彭小苒一直都很瘦，她表示最胖时也没有超过110斤。现在她演戏了这体重，应该只有80多斤特别瘦。
希望女神彭小苒能在娱乐圈，发展的越来越好。
